由于初当父母的原因，对孩子的饮食有些考虑不周，然而，在很多时候，孩子的健康维系着父母的心，如果我们做了既好看又营养的美味食物，那么孩子就会被营养丰富的美食所吸引。从此不再挑食厌食，也让孩子吸收均衡营养，从此开启孩子健康茁壮成长的道路，让我们一起来看吧！！！
【报菜名】：蒜香鸡翅
【这道菜的营养价值和食疗功效】：
第一：鸡翅具有抗氧化和一定的解毒作用，在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面，更是有较好的作用。鸡翅的消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。
第二：鸡翅含有大量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等，对于血管、皮肤及内脏颇具效果。鸡翅内所含大量的维生素A，远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。
【这道菜需要的食材】：鸡翅，蒜，酱油，盐，油
【老厨师的做法】：
首先：准备鸡翅，鸡翅泡水一小时，蒜头剁碎。
其次：拿一个盘子把蒜蓉酱油和盐混合，腌制鸡翅半小时左右。
然后：电饼铛刷油加热，放入鸡翅煎，全部放上面煎制，注意刷油和翻面，煎至两面金黄，熟了的鸡翅肉会膨胀。
【烹饪总结小贴士】：注意不要煎焦哦
大家好我是冰雪，选择正确的饮食对健康的帮助很大，所以每位家长都要用心的为孩子配好没一顿营养餐，这样才能让孩子健康茁壮成长！下期想看什么美味，请评论区留言，或者私信我！！！
