南瓜加一碗大米,不蒸不煮柔软多层,营养又解馋

旅游 大嘴娱乐哥 2022-10-28 14:50

原标题:南瓜加一碗大米,不蒸不煮柔软多层,营养又解馋

秋天正是吃南瓜的好时候,新鲜又营养而且价格便宜。今天的南瓜不炒不炖也不蒸,加一碗大米做一个大号的南瓜千层饼,做法简单,营养丰富,一出锅满屋飘香,金黄诱人,柔软又多层看着就有食欲。一起来看看具体是怎么做的吧!

食材调料:大米,南瓜,面粉,白糖,酵母,芝麻。

第一步:大米用水清洗干净,再倒入清水浸泡4个小时以上,泡到没有硬心,用手轻轻一捏就碎即可。

第二步:南瓜去皮切成薄片放入盘中,冷水上锅水开后蒸20分钟蒸熟。

第三步:泡好的大米控干水分,放入破壁机中,倒入蒸好的南瓜,多打几遍,打成细腻的大米南瓜糊。

第四步:搅拌好的大米南瓜糊倒入碗中,加入3克酵母,一勺白糖,搅拌混合均匀,使酵母和白糖融化。

第五步:再分次加入200克面粉随加随搅拌,搅拌成面絮后淋入10毫升食用油。

第六步:下手揉成一个粗糙的面团盖上盖子醒5分钟,再继续揉面揉成一个光滑的面团,盖上盖子醒发。

第七步:面醒发好揉面排气,分成大小均匀的小剂子,把每一个小面挤擀成圆饼。每一个圆饼上面刷上一层食用油,撒一点花椒粉,重复步骤把所有的面饼放好之后边缘捏合。

第八步:电饼铛刷上一层食用油,放入面饼盖上盖子二次醒发15分钟。醒发到明显变大撒上一点芝麻按压一下防止掉落,盖上盖子,小火慢烙5分钟。

第九步:5分钟后烙至定型金黄后翻面,盖上盖子再烙5分钟左右,烙至两面金黄即可出锅。

出锅后切成小块就可以享用了,外焦里软,吃上一口满满的南瓜香和芝麻香。喜欢的朋友赶紧去试试吧!

显示全文
返回首页 分享到微信 分享到微博

相关推荐