菜色好看的家常菜,不仅制作方法很简单,营养价值也很高

旅游 阳光娱乐菌 2022-10-29 18:32

原标题:菜色好看的家常菜,不仅制作方法很简单,营养价值也很高

大家好,我是美食领域创作者健康减肥食谱,今天为大家带来了几道家常美食的做法,在家不知道吃什么的时候,就尝试一下这几道菜,保证满足你的味蕾。

辣椒炒肉是湘菜中最为家常的名菜。辣椒炒肉,是以辣椒、五花肉作为主要食材,以豆豉,大蒜子,酱油,油盐,味精,生姜等作为辅料制作而成的一道菜肴。口味香辣。

【辣椒炒肉片】

食材:

五花肉一块,小辣椒二个,植物油一勺,生抽一勺,料酒一勺,陈醋一勺,盐适量,大蒜片适量。

做法:

1、备齐做菜的主要食材,小辣椒洗干净,五花肉热水洗干净,用刀刮下肉的四边。

2、喜欢吃辣椒,但是还是有些怕辣,这样可以挖出去辣椒籽,这样做就不太辣了。

3、挖好的辣椒肉,切成宽条状,因为我们炒的五花肉要切成片状的。

4、五花肉,要选用肉比较瘦的地方,切成大片肉,大片肉吃着香。

5、炒肉植物油放的比较少一些了。油热了,大蒜片爆锅出香味就可以了。火不要开得太大了,中火炒菜咯。

6、把肉炒到没有血色了,这个时候就把切好的辣椒,倒进锅里来一起翻炒。

7、火不要开得太大了,这菜几乎没有水分,中火炒菜,加陈醋和生抽,料酒翻炒。

8、肉和菜都已经浸透佐料了,菜可以出锅了。

9、加盐多翻炒几次,让盐融化了。做的菜才有滋味更好吃,可以出锅装盘。

蜜汁烤鸡翅是一道美味的菜肴,做法简单,营养丰富,色香味俱全。

【蜜汁烤鸡翅】

用料:鸡翅中10克,生抽酱油两大勺,一勺糖粉,一大勺蜂蜜

做法:

1、鸡翅洗净,放入碗中

2、用叉子或者牙签,在鸡翅正反两面插洞,越密越好入味

3、放入蜜汁烤肉料,用手按摩五分钟,使鸡翅均匀的涂抹上调料,放入冰箱腌制2-4小时

4、烤盘铺锡纸,放入鸡翅,也可以放到烤架上,我怕把烤箱弄脏,用了烤盘

5、放入预热好的烤箱,上下火200度,烤盘15分钟

6、拿出烤盘,正面刷上蜂蜜水,翻面,也均匀刷上蜂蜜水,蜂蜜和水1:1调匀即可

7、继续烤15分钟,出炉即可

焖兔肉是以兔肉、莴笋为主要食材做成的一道家常菜。

【焖兔肉】

用料:

姜5片味精一勺、花椒5克、兔肉半只、莴笋三根、花雕一两、淀粉一勺、泡椒二两独蒜三颗、豆瓣一勺

做法:

1、兔肉切丁,加花雕和适量淀粉搅拌

2、泡椒,独蒜,老姜切片

3、油烧热,放花椒爆香

4、放入兔丁爆干水分

5、放入豆瓣,泡椒,老姜,蒜片爆香

6、加水,刚好漫过食材为宜

7、加盖焖8分钟

麻辣口水鱼是一道美味的家常菜,既然叫口水鱼,那一定是很美味的,要不怎么让你流口水呢 。麻辣口水鱼这道菜做起来比较简单,味道却非常棒,用来招待客人一定会得到大家的赞扬。

【麻辣口水鱼】

备料:

鱼1条、豆豉1勺、熟花生米20克、小米椒3个、油适量、盐1勺、生抽2勺、醋1勺、料酒1勺、白糖半勺、胡椒粉2克、味精半勺、花椒20粒、油辣子2勺、姜1块、蒜6瓣、葱2根、淀粉1勺、香油半勺、熟芝麻1勺。

做法:

1、把鱼清理干净洗净去头去骨,鱼头鱼骨洗净切成块,鱼肉洗净切成片。

2、放在盆中加入盐、料酒搅拌均匀,再加入淀粉搅拌均匀备用。

3、葱洗净切成碎、姜蒜洗净切成末、小米椒洗净切成段、花生敲碎备用。

4、锅中烧油,有人和藕倒入姜蒜、小米椒、花椒、豆豉碎翻炒出香味。

5、盛出放在碗中,加入生抽、醋、白糖、胡椒粉、味精、油辣子、香油和少许的盐搅拌均匀备用。

6、锅中烧水,水开后放入腌制好的鱼骨焖煮2分钟,捞出放在盘中。

7、下入鱼肉煮至变色,捞出放在盘中,淋上搅拌好的料汁,撒上花生碎、熟芝麻和葱花即可食用。

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