冬季怎么吃才能美味又暖身?食谱大公开!冬季家常食谱第十五弹

旅游 跟着港星学穿搭 2022-10-29 18:11

原标题:冬季怎么吃才能美味又暖身?食谱大公开!冬季家常食谱第十五弹

这里是小胖的日记本《冬季家常食谱第十五弹》欢迎大家的观看。冬季降临,大家出行注意安全。在外穿多保暖,在家吃好暖身。今天我们介绍的菜是,非常普遍以及简单的西红柿炒鸡蛋。

第一步 准备食材

主材:西红柿两个,鸡蛋三个

配料:葱,胡椒粉,糖盐,鸡精等

第二步 做法

1.葱切成末,鸡蛋打散,西红柿皮改刀,开水烫过去皮,备用

2.西红柿切成小块,放到盘里,放上葱花,盐,胡椒粉,白糖,鸡精

3.锅内烧油,放入鸡蛋,定型后捞出,喜欢口感老一点的也可以不捞出

4.锅内留底油,放入准备好的柿子和调料,翻炒至柿子形散,出汁

5.放入鸡蛋,翻炒几分钟入味后,就可倒出装盘了

西红柿炒鸡蛋食材简单营养丰富,吃起来软嫩可口,咸甜皆宜,广受各大家庭的好评。做法也不复杂,新生家庭同样可以做一做改善自己的口味并且加强手艺。作为一道日常可见率非常高的菜品,具有非常高的可学价值。好吃的东西吃多了也会影响健康,要注意营养均衡,请不要贪嘴哦。

冬季已至,朋友们要在外注意保暖,在家注意饮食身体健康,祝大家生活愉快。冬季家常食谱第十五弹到这里就结束了,期待下次与各位见面。

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