冷天多喝萝卜汤,牢记“2个小秘诀”,炖出的汤香浓好喝、营养高

旅游 baby动态咨询 2022-11-05 09:45

原标题:冷天多喝萝卜汤,牢记“2个小秘诀”,炖出的汤香浓好喝、营养高

天冷多喝萝卜汤,谨记“2个小秘密”,炖出来的汤香喷喷,营养丰富。美味又营养!

白萝卜是我们冬天常吃的时令蔬菜。民间有句谚语“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药”,可见萝卜是冬天的养生佳品。

白萝卜可以炒、凉、酿,但最经典的做法是做萝卜汤。

萝卜汤味道鲜美,营养丰富。天冷后去餐厅必点的汤。餐厅做的萝卜汤色泽乳白色,汤汁浓郁,特别鲜美。当我们在家里做的时候,通常是清汤。水味道不大,所以汤也是用白萝卜做的。餐厅为什么这么好吃?

为此,我特地请教了在餐厅当厨师的表弟。他告诉我做萝卜汤有两个小窍门。做到这2点,新手也能做出美味的萝卜汤。一起来看看吧:

【萝卜汤的做法】:

材料:白萝卜、鸡蛋3个、内脂豆腐、虾仁、大葱、香菜、盐、糖、胡椒粉、食用油

具体方法:

1、先剥去白萝卜的皮,然后切成薄片再切成细丝备用;取一块内脂豆腐,切成薄片备用;将一片香菜切成小块以备后用;

2.取一个煎锅,先在锅底刷一层油,然后敲入3个鸡蛋,两面煎成金黄荷包蛋,待用。

3.在另一个锅中加入油。

当油温4~50%热时,加入葱花。炒香后加入萝卜丝。翻炒至萝卜丝变软透明。关火,把萝卜丝转移到砂锅里。也可以不用砂锅直接入锅炖,不过汤最好用砂锅,味道会特别香!

炒萝卜的主要目的是为了去除其辣味,二是使萝卜汤呈乳白色,更香。

4.将炒好的萝卜丝倒入砂锅,摊开,再加入炒好的荷包蛋,再加入适量开水,再倒入切好的内脂豆腐,撒上一把大虾,然后盖上锅盖,开大火,把水烧开,继续炖8分钟。炖的过程中不要离开人,小心锅里的水溢出。

萝卜汤奶白浓郁的第二个小秘诀就是加开水炖。

炖萝卜汤不要加冷水!

虾与萝卜和豆腐很相配。炖汤时加一把,汤会更入味。没有味精很新鲜!

5、时间到了,加入一把泡好的枸杞,再调一下味道:加一勺盐,少许糖提鲜,适量胡椒粉,搅拌均匀,撒上一把香菜碎,然后关掉暖气。

做!一道美味可口的萝卜汤就做好了,一碗暖暖的冬日暖心肠!以下是重点:让萝卜汤奶白浓郁,味道鲜美,有两个秘诀。一种是将萝卜煸炒后加水炖;另一种是加开水炖萝卜汤;你很聪明。你学会了吗?

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