自助餐一吃就饱有“猫腻”？听了服务员的话，我才恍然大悟！中国的美食文化发展的实在是太快了，我也不知道从什么时候开始，越来越多人喜欢去吃自助餐，我之所以喜欢吃自助餐，是因为我感觉自助餐里面的美食种类有很多，不仅可以吃烧烤，而且还可以吃涮锅，不仅有海鲜，还有我们平时非常常见的一些美食，去自助餐里面吃饭，是非常过瘾的，可是在吃自助餐的时候，感觉还没有吃多少东西，就饱了，你有这样的感觉吗？听了服务员的话，我才恍然大悟。
自助餐一吃就饱有“猫腻”？听了服务员的话，我才恍然大悟！很多人去吃自助餐的时候，都想吃回本，可是很少有人能过真正的吃回本，我也是听了我家表妹的话，我才明白其中的“猫腻”，我把这些分享给你，是希望你可以把这篇文章分享给你的家人和朋友，让他们以后去吃自助餐的时候，可以避开这些。你觉得我表妹说的话有道理吗？
我家有一个在自助餐饭店里面当服务员的人，她就是我的表妹，昨天去她家里玩，她刚好没有上班，聊天之后，我才知道，她在自助餐饭店里面当服务员，我就问她为什么我去吃自助餐的时候，总是感觉还没有怎么吃就饱了，怎么都吃不回本，她跟我说了一些她们饭店里面的一些小“猫腻”，听了她说的话后我才恍然大悟，原来吃个自助餐居然这么讲究。
她说，她们自助餐里面的饭菜味道不是咸味重，就是甜味重，其实我们都知道，如果吃了过多太咸的食物，或者太甜的食物，我们会感觉很不舒服，在这个时候，我们会喝大量的水，那么喝水太多，是非常容易让我们有饱腹感的，所以感觉还没有怎么吃东西呢就饱了。你在吃自助餐的时候，有遇到过这样的问题吗？
另外一点就是在吃自助餐的时候，很多人喜欢吃一些平时没有吃过的，但是看上去很有食欲的食品，这些食品大多都是甜品，比如披萨小西点之类的，很多人觉得看上去很好看，所以忍不住去多吃几个，其实这样的食物吃多的也是非常撑的，而且里面有一些发酵的膨松剂，所以可想而知，你吃多了这些食品，还能吃下其他的食物吗？
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