煲香约带您贴秋膘
不知不觉间人们已披上厚厚的外衣，却发现又是一年霜降时，即将越冬。
不时从体内冒出阵阵凉意，提醒着人们，是时候吃“好的”，关于吃"好的”这个问题，我可是老有体会了。我最喜欢煲香约吉祥三煲菜，满满的肉肉、美味而不昂贵、御寒而滋补、充满能量度过秋冬。
家乡历来有这样的说法，“秋补”是关键，秋季要好好吃饭，冬季不怕严寒，冬吃萝卜，夏吃生姜，每一季都会有属于自己的独家美味。 不过，对于大多数人来说，“冬吃生姜，来年不感冒”的谚语是最形象生动的描述，但实际上，这并不是绝对正确的方法，很多时候需要根据不同节气调整饮食和养生方式。 例如秋冬季节，吃煲是相当恰当，煲好的菜，不但营养流失小，并且更好吃，更健康，能使我们的精力爆棚，轻松挨了这寒冬。
“秋补”羊肉最适宜，来一锅香约砂锅羊肉煲吧，放入数根葱，白萝卜，香菇，豆腐块，多喝几口黄酒真过瘾。
在一些地方，秋季有食牛肉之俗，有人说，牛肉食用抗冻。 牛肉是很好的补身佳品，但它不是万能食品。 要吃牛肉就向你推荐咸小宝砂锅牛腩煲吧，好吃又保健。 它是在锅里放入牛肉和盐一起熬制而成的，非常鲜美，而且没有腥气。 滑嫩的牛腩劲道又不失咀嚼，愈嚼愈欲嚼愈温，天冷了就会全身舒服！
牛肉养人，蛋白含量较高，但脂肪较少，食量过大，不易发胖。 萝卜是最常见的蔬菜之一，它既可以用来做菜，又能做汤。 与白萝卜同入锅中，甘甜可口，一口下去，全身都暖了。 萝卜是最适合夏天食用的食物之一。 配上滑嫩牛腩，劲道有嚼头，愈嚼愈欲嚼之，愈嚼愈暖，天冷了才会舒服！
