喜欢吃丸子的朋友,减脂的朋友,也许会让你们流连忘返哟

旅游 小明娱乐 2022-11-03 17:48

原标题:喜欢吃丸子的朋友,减脂的朋友,也许会让你们流连忘返哟

嗨,大家好,我是又胖又喜欢吃的的胖妞小吃货,今天来和大家分享一道美味翻倍,口感鲜美的炸丸子。这道炸丸子不仅外酥里嫩,而且还将食物的营养都紧紧的包在里面。

每年秋天新鲜的萝卜正是上市的时候,家里面餐桌上是经常出现的一道菜,萝卜含多种纤维素及维生素C等营养物质,常常吃它可以促进胃肠道蠕动,还可以改善我们的消化系统,还有具备顺气消食等功效,尤其适合老人小孩中消化不良的人群食用,对于很多小朋友来说,他们都不喜欢吃蔬菜,常常觉得吃蔬菜还不如吃肉肉呢,那今天我们不仅要用上蔬菜中的萝卜还要用上豆腐呢,现在我们来准备食材吧。

1. 准备一个正常的萝卜,一根胡萝卜,老豆腐150克,母鸡蛋一个(可以根据家里人的人数增加蔬菜和鸡蛋的数量)

2. 将萝卜和胡萝卜洗净切丝,锅中水烧开倒入锅中开始焯水,待萝卜和有萝卜丝焯熟后捞出沥水备用放入盆中。(没有焯水沥水的萝卜在后面下油锅时会炸水)

3. 把豆腐压成泥状放入盆中,在盆中依次加入香粉、鸡精、母鸡蛋,再放入适量的盐,淀粉和面粉,蚝油。把所有食材调料混合搅拌均匀。(可以看自己的口味而适量加重)

4. 锅中倒入适量的油,烧到6成热时(把筷子放入,锅中微起泡)把萝卜泥用小勺慢慢团成圆圆的丸子,再放入锅中。(也可以用中间有洞的小勺来弄丸子)

5. 先用大火定型再改用中火慢慢炸,当看见丸子两面都炸出了淡淡的金黄色就捞出沥干油分,再次把锅中的油用大火烧起来,将炸出淡淡金黄色的蔬菜丸子,放入锅中复炸一遍,看见丸子的颜色慢慢的变深了即可捞出沥干油份。(这个环节是最重要的,下锅后的丸子要不停的翻动,使每一面都是一个颜色,在复炸的时候要控制好火后)

出锅咯~~看这颜色,金黄金黄的,咬上一口外酥里嫩非常好吃,一口一个停不下来了,喜欢这道美食的朋友们可以收藏一下,不然下次想吃就找不到了哟,喜欢我的朋们可以关注一下欢迎与我一起讨论美食。

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