红薯和它一起炖，淡化斑点，强过玻尿酸，脸色红润，不化妆也漂亮。美丽的外表和光滑水嫩的皮肤是我们每个女人都梦想的，随着年龄增大，我们的皮肤也日益失去了往日的光泽白皙，于是我们开始焦虑，购置各种昂贵的保养品化妆品，想把青春美丽留住，结果大多浪费了金钱也没什么效果。保养还是需要向内调理，改善平时的饮食营养。多吃健康的食品就很大程度再为自己的美丽做保养了。这道甜品是闺蜜推荐给我的，她经常喝，40多岁看起来才不到30。今天我就分享给爱美的姐妹们吧，大家一定不要错过哦。
红薯梨汤
By 柚倪
配料：
红薯 1个、梨 1个、糖 适量
烹饪步骤：
1.把红薯和梨都切成小块
2.然后放进锅中
3.加入适量的水和糖
4.大火煮15分钟，小火焖15分钟就可以了
烹饪小贴士：
1、选择新鲜红薯：一般要选择外表干净、光滑、形状好、坚硬和发亮的红薯；发芽、表面凹凸不平的红薯不要买，那表示已经不新鲜；若红薯表面上有小黑洞，则说明红薯内部已经腐烂。2、选择容易保存的红薯：表面有伤的红薯也不要买，因为不容易保存，容易腐烂。3、另外，红薯一般都是越放越甜，买回来后可以在阴凉干燥处放些日子，等到红薯里的糖分得到充分积累，煮熟后会格外甜。
你喜欢喝这道红薯梨汤吗？
