时间已经进入八月，但天气仍然相对干燥和炎热。这种时候孩子的身体抵抗力也非常弱。如果稍微不注意，则会感冒和中暑，很容易口干舌燥，便秘和食欲不振。除了饮用大量的水之外，食物的营养补充也是非常的重要。今天我将向大家推荐一道家常菜，香气四溢吃了就停不下来。
这道菜它就是粉蒸肥肠，我相信很多人都吃过它。如果您对粉蒸肉粉蒸肉和粉蒸排骨感到厌倦，不妨试试这种粉蒸肥肠，它的质地柔软而蜡质，质地坚韧。脂肠不仅美味，而且营养价值很高。那么您知道吃脂肪肠对我们的健康有什么好处吗？
让我们在下面与大家聊一聊。肥肠的小肠是具有较高脂肪和胆固醇含量的内部器官。减肥的人和三高患者的人尽量不要食用它。但是肥肠含有大量的蛋白质和钙，儿童可以吃更多的东西来促进生长发育和增强身体能预防感冒和中暑。
健康饮食：粉蒸肥肠
成分：南瓜1斤，肥肠2斤，生抽酱油2勺，豆瓣酱1勺，盐1勺，料酒少许，胡椒少许，香菜少许，蒸肉粉
适量而定。
做法：1.将南瓜洗净去皮，切成小块，均匀地放在盘子上，将煮熟的肥肠切成一段一段的，加入少许生抽酱油，豆瓣酱，盐，料酒和胡椒腌制一会儿备用。
2.将蒸肉粉放入腌制好的肥肠中，搅拌均匀然后再再在南瓜上就可以了。
3.将适量的水放入蒸锅中大火煮沸，再加入肥肠蒸知己2小时左右，取出后撒上胡椒和香菜点缀即可。
亲爱的朋友，您喜欢粉蒸肥肠吗？不妨在下面的评论区域中留言，以分享您的生活经验。
