我们大家肯定有喜欢吃鱼的,喜欢吃鱼的原因大概就是鱼肉特别的鲜嫩,吃到嘴里特别的细腻,也有人不喜欢吃鱼,可能就是因为吃鱼是比较麻烦的,挑刺是最苦恼的。今天小编来给大家安利一种鱼,被“误解”最深的一种鱼,6元一斤没人买,比带鱼营养,比鲫鱼香!这鱼就是小黄鱼了,黄鱼含有丰富的微量元素硒,黄花鱼能清除人体代谢产生的自由基,能延缓衰老,并对各种疾病有防治功效。一般人都是可以吃小黄鱼的,今天小编给大家准备了一款香煎黄花鱼,喜欢的朋友就在下面点个赞吧!
香酥小黄鱼
By苗苗3652
配料:
小黄花鱼12条、料酒5勺、生抽2勺、姜末四片、蒜末半头、生粉适量、面粉适量、精盐一勺、细香葱一根
烹饪步骤:
1.黄鱼清理干净,放黄酒和生抽腌制半小时
2.用生粉,面粉,盐和姜末蒜末和水调成糊状,放入腌制好的黄鱼挂糊。
3.放入油锅中炸或是煎至两面金黄
4.撒上一丢丢葱花,就这么简单可以吃了,很香,骨头都不用吐出来
烹饪小贴士:
如何辨新鲜度1.嘴:新鲜的鱼嘴比较干净,次品鱼嘴里会比较脏,选购时可捏开嘴看一下。2.鳃:鳃盖紧闭,不易抠开,鳃片鲜红带血,无黏液,无臭味的为新鲜鱼。3.眼:新鲜的鱼眼球凸起,黑白分明,表面发亮,新鲜度差的鱼,眼睛下塌,混浊有白蒙,腐败鱼的眼混浊呈红色,有的鱼眼睛瘪。4.鱼鳞和鱼皮:新鲜的鱼的鳞片紧贴鱼皮,不易掉鳞和剥皮,质次的鱼鳞片松驰易脱落。5.鱼肉:用手指按压鱼体,有硬度及弹性,手抬起后,肌肉迅速复原的为新鲜的鱼。凸显深而缺乏弹性的则不新鲜。6.鱼外形:鱼体如瘫软变形,鱼肚膨胀,肛门周围突出,不清洁或腐败有红色液体的为质次和变质鱼。
大家喜欢吃这个吗?