迪丽热巴分享减肥餐，最爱吃的是“它”，经常这样吃怎么可能胖。迪丽热巴是现在当红的女演员了，她小吃货的形象深入人心，但她的体重，总共不足90斤，出现在荧屏中的她似乎从来没有胖过，因此很多人称她“蚂蚁腰”、“筷子腿”，那么她是如何做到的呢？迪丽热巴在私下里也有严格控制自己的饮食。在一次采访中，迪丽热巴分享了自己最喜欢的减肥餐。快来和我一起了解一下这道不仅营养健康，而且有助于减肥的美食吧！
减肥餐～肉沫豆腐
By 营养师锦虹
配料：
豆腐 1块、猪肉(瘦) 150克、豆角 1条、蒜 2瓣、精盐 少许、料酒 1勺、酱油 适量、玉米油 4克
烹饪步骤：
1.根据食材的种类和重量，备好
2.豆腐切块，清蒸2分钟
3.豆角切粒
4.瘦肉剁碎，并用盐和酱油腌制
5.热锅下油，爆香蒜头
6.加入腌制好的肉末和豆角，炒香
7.加入调味料
8.取出豆腐，将肉沫加汁淋在豆腐上，即可
烹饪小贴士：
1、看色泽：优质的豆腐呈均匀的乳白色或淡黄色，稍有光泽。2、看质地：优质的豆腐块形完整，软硬适度，质地细嫩，结构均匀，无杂质。3、用手按压：按压富有一定的弹性，没有黄色液体渗出，不松散，不粘手是质量好的豆腐。4、闻气味：优质的豆腐具有豆腐特有的香味，卤水豆腐有卤水味。5、看包装：正规的预包装产品必须标志产品名称、配料、净含量、生产日期、保质期、贮存条件、营养成分表等。6、好的盒装内酯豆腐在盒内无空隙，表面平整，无气泡，不出水，拿在手里摇时无晃动感，开盒可闻到少许豆香气。
这道营养健康的美食，你学会它的做法了吗？