枸杞木耳炒山药、西红柿炒茄丝、青笋炒木耳

旅游 育儿的小方法 2022-11-05 11:44

原标题:枸杞木耳炒山药、西红柿炒茄丝、青笋炒木耳

枸杞木耳炒山药

材料: 山药200克荷兰豆50克 黑木耳3朵枸杞10克 盐1茶勺油20克

做法:

1、木耳用冷水泡发后洗尽泥沙,剪去根部撕成小朵;荷兰豆撕去两边的筋洗净,枸杞泡发洗清;山药洗净去皮切片,浸入加入白醋的清水里防止氧化变黑;

2、炒锅烧热加油至7成热,放入山药和木耳翻炒;

3、然后放入荷兰豆,

4、加2大勺清水翻炒2分钟,

5、最后加盐和枸杞炒匀即可。

西红柿炒茄丝

材料:西红柿,茄子,尖椒,姜,葱,酱油,盐

做法:

1、把西红柿切成小块,茄子切成丝,尖椒切成丝

2、起锅倒油,油热后放入姜爆香,然后放入茄子煸炒,炒到茄子都变软后放入西红柿和尖椒翻炒,倒入适量的酱油和盐,再翻炒一分钟放入葱花就做好了!

青笋炒木耳

材料:青笋 500克、木耳 100克、红椒 20克、蒜 15克、食用油 适量、盐 1茶匙、糖 0.5茶匙、蚝油 1茶匙、生粉 1茶匙。

做法:

1、青笋切片,木耳泡发洗净,红椒和蒜子切片。

2、锅热放油,爆香蒜片,下青笋片炒至断生。

3、放入红椒,以及木耳一起翻炒。

4、炒至8成熟时,调入适量盐、糖,临出锅浇碗汁,大火炒匀,即可出锅。

青椒腐竹结

材料: 青椒腐竹结 辅料 食用油盐 老抽香油 蚝油白糖 葱末姜末 蒜末干辣椒

做法:

1、青椒切块,凉水泡发腐竹结。

2、炒锅倒油,放入葱末,姜末,蒜末,干辣椒,蚝油炒香

3、放入青椒,腐竹结,盐,少许老抽,白糖,加适量水炖制。

4、 炖制汤汁不多的时候就可以关火,淋几滴香油即可出锅了。

5、 吸饱了汤汁的腐竹结非常好吃哦。

口蘑清炒菜心

材料:上海青或小菜心10颗左右;口蘑200克左右;高汤200ML;香油1小勺;盐少量;水淀粉;

做法:

1、口蘑洗净,入开水锅中煮几分钟捞出待用。

2、菜心洗净,在顶部用刀切十字刀,大概切2CM深,不要切断。

3、调小半碗水淀粉。

4、锅入少油,小火加入菜心炒几下。

5、快速加入高汤和口蘑,再加入盐大火煨1分钟左右。

6、最后加入水淀粉勾芡,出锅前淋上香油。

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