包菜又叫卷心菜，它的营养功效也是非常之多，在刚刚入秋的时刻，多吃些包菜可以提高我们的抵抗力，防止感冒的发生，还有抑菌消炎的作用。但是包菜最常见的做法就是水煮，今天小编教给大家包菜这样炒，做一道干煸包菜，这样做的包菜不会出一滴水，但是很入味，做法简单，营养翻倍。包菜中还含有好多营养物质，富含延缓衰老的抗氧化成分，因此益于女性美容养颜和延缓衰老，所以女性吃最好了，超级下饭。这么好吃又营养的干煸包菜，具体是怎么做的呢，大家赶快和我学习一下吧，以后就吃干煸包菜了！
干煸包菜
By 嗨！t先生
配料：
卷心菜 半颗、五花肉 100克、葱 1颗、生抽 3勺、鸡精 少许、精盐 适量
烹饪步骤：
1.包菜对半切开，去除中间的梗，清水浸泡半小时
2.五花肉切薄片
3.冷锅放入五花肉片，炒出肥油
4.把肉片扒一边，放入葱花炒香
5.放入包菜片后转大火翻炒，同时放入调料
6.待包菜变软，放入鸡精翻炒均匀即可
烹饪小贴士：
1、包菜中富含延缓衰老的抗氧化成分，这种成分能有效的抵抗细胞的老化，延缓细胞衰老的速度。2、包菜中含有非常丰富的维生素C，可以提高抵抗力和免疫力，常吃包菜可以增强体质。3、包菜中还含有较多的维生素K，不仅有利于肠道的健康，还有助于增强骨质。4、包菜含有很多非常对皮肤好的营养物质，多吃能够美容养颜。5、包菜中的钾的含量较高，对防治高血压很有益处，钾对心脑血管都非常有帮助，防治高血压。
你喜欢吃干煸包菜吗？