孩子咳嗽怎么办?提早预防!来一碗生姜炖雪梨

旅游 育儿知识说 2022-11-05 11:30

原标题:孩子咳嗽怎么办?提早预防!来一碗生姜炖雪梨

冬天来了,很容易感冒咳嗽,尤其是老人和小孩。重在平时预防,平时家里多熬制一些姜汤或者是冰糖雪梨,一家人多喝,都是很好的。今天就和大家一起来学习做生姜炖梨汤。

主要食材:

水果梨、老姜、银耳、陈皮、枸杞

做法步骤:

1、枸杞泡一泡,然后将银耳泡开,梨加、陈皮和生姜洗净。

2、把洗干净的梨切成小块,再把生姜剁碎切成小块。

3、准备一个大锅,倒入冷水,再把这些准备处理好的所有食材都倒入锅里,如果冷水不够再适当加一些。

4、开火,前期先用大火炖煮,水烧开后再转小火,炖30分钟左右。

5、放入提前备好的枸杞,水沸腾就关火,时间差不多3分钟左右。

6、煮完后待它冷却一会儿后再加入白糖或者蜂蜜调甜味,最后就可以盛出装碗食用啦。

一碗好喝有简单易做的生姜炖梨,有时间就多在家做做,一家人都吃上一碗,健康美味!

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