孩子隔三差五不吃就馋得慌,百吃不厌,鲜美滋补,越吃越香

旅游 有家味美食 2022-11-05 11:31

原标题:孩子隔三差五不吃就馋得慌,百吃不厌,鲜美滋补,越吃越香

【板栗鸡】

板栗的用法很多,可用来加水熬汤食用,用于病后体虚、四肢酸软;可用板栗煮粥加白糖食用,具有补肾气、壮筋骨的功效;可每日早晚食用风干板栗数颗,也可用鲜板栗煨熟食用,用于老人肾虚。

板栗具有这么多营养,可不可以用来炖菜呢?答案是肯定的,板栗鸡给你的味蕾带来一次全新的体验。下面的步骤要仔细看哦。

食材:

鸡半个,板栗、食用油、指天椒、姜、蒜、红椒、料酒、盐各适量

做法

1、将鸡洗干净切块沥干水分,板栗剥壳,姜切块,备用,热锅热油至7成,放入姜、蒜、辣椒翻炒一下。

2、加入鸡块翻炒,添加些许盐,少许酱油继续大火翻炒出香味。

3、放入板栗继续翻炒均匀后盛入电饭锅,

4、加入清水过鸡面就可以盖上盖子。按下煮饭的开关,炖一个小时

苹果妈妈温馨提示:

1.板栗挑选时要看看有没有虫眼

2.有高压锅的也是一样放进去,放水。上气之后15~20分钟就可以了

在繁华的街道上静下心欣赏风景,在快节奏的生活中忘记烦恼,我不会停止努力的步伐,也不会被工作冲昏头脑。我希望你能和我一样有高质量的生活,过着小资生活,我们一起变老,做最潮的宝妈。我们一起在照顾好孩子的同时经营好自己,我是苹果妈妈,我们一起努力!

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