鲜嫩的南瓜搭配红方腐乳,咸鲜微甜又营养,孩子爱吃的特色家常菜

旅游 小白厨神 2022-11-05 10:57

原标题:鲜嫩的南瓜搭配红方腐乳,咸鲜微甜又营养,孩子爱吃的特色家常菜

在我们的日常生活中,

相信很多人都知道腐乳是一款氨基酸含量非常丰富的豆制品。

而且由于腐乳的制作工艺,

但凡与之融合的菜品,

基本都是以咸鲜著称。

而对于今天分享的这款腐乳烧南瓜来说,

正是因为这种新颖的搭配,

才让家中的孩子对他产生了想要品尝一下的冲动。

其实相对于今天这款美食的风格而言,

操作简单、软嫩鲜甜是它最具代表性的方面。

加上腐乳独特的风味加成,

其实这款美食看上去有点像“黑暗料理”,

但吃在嘴里的口感却是让人非常的折服,

至少笔者家中的孩子是这样认为的。

如果您对今天这款美食也有一定兴趣的话。

不妨来看看它是如何烹饪的吧,

还望喜欢。

【美食名称】:腐乳烧南瓜。

【准备原料】:红方腐乳三块,腐乳汁30ml,贝贝小南瓜两个,蒜末15克,白砂糖6克。

第一步:首先把准备好的南瓜去皮去籽,适当切块,形状和大小自己控制即可;把准备好的腐乳,腐乳汁,白砂糖倒入一个碗中,先用勺子把腐乳压成泥,然后把三种材料均匀搅拌融合。

第二步:锅中加入适量的油,5成油温先倒入蒜末爆香,随后把准备好的腐乳调味汁倒入锅中,大火翻炒煮沸。

第三步:最后把准备好的南瓜块儿倒入锅中,适当翻炒两分钟左右,往锅中加入35ml清水,先翻炒几下,开大火煮沸,然后转小火焖煮6分钟左右,就可以大火收汁,出锅品尝了。

出锅之后,

如果家中有熟白芝麻的话,

也可以在菜品的表层适当撒一点,

这样可以让风味特色更加浓郁一些。

如果您对今天这款美食也有一定兴趣的话,

不妨自己在家动手尝试一下吧,

笔者相信您的孩子也会非常爱吃哦。

那么今天的美食就分享到这里,如果你还想了解更多美食和知识,不妨多多关注我吧!

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