现在正是吃黄瓜的季节,黄瓜有清热解渴的功效,而且它里面含有丰富的蛋白质,维生素等,不管是生吃还是煮食,都很美味。而今天分享黄瓜的新做法,同样美味健康,让人吃得特别满足,现在看一下它的具体做法。
食材:黄瓜、面粉、食用盐、食用油
1、准备一根黄瓜,将黄瓜皮削掉,然后把黄瓜皮放进榨汁杯里面,再加入适量的清水,把它打成汁。碗中加入200克的面粉,再往里面加入一小勺盐,搅拌一下。
2、接着将把刚才炸好的黄瓜汁,约90毫升倒入面盆里,用筷子搅拌成絮状后,就下手揉成面团,将它揉成团后,再放到案板上,揉搓光滑。做成细腻的面团之后,就将它整理成均匀的长条,再切成大小均等的面剂。面团要揉得偏软一点,方便以后的操作。
3、将分好的小面剂子,再揉制一下,揉得更加光滑,然后滚成小圆球。将所有小面剂都揉圆之后,就取出一个大盘子,往盘子上面刷一层食用油防粘,然后将刚才团圆的面剂子全部放进去。
4、在面剂子的表面上,也刷上一层食用油,这样饧出来的面延展性会更好。面积子全部刷上油以后,就用保鲜膜封住,饧两个小时左右,饧面的时间来做一点油酥。
5、小碗中加入50克面粉,再加入一小勺盐,然后再将热油浇上去,将它稍微搅拌一下,油酥就制作完成。饧好的面团取出,往上面戳个洞,洞不回缩不塌陷就是饧好了。
6、案板上抹一些油,拿出一个面剂子将它压扁,再用擀面杖把它擀成薄片,然后往上面刷上一层油酥,再像折扇子一样,把它折起来,接着捏住两端,将它慢慢拉长、扯薄,然后就从一头卷起来,卷成蜗牛形状,收尾处压在下面,这样一个饼坯就制作完成。
7、全部做好之后,封上保鲜膜盖住松弛10分钟。10分钟以后,将保鲜膜去掉,将饼坯取出,用擀面杖依次将它擀成薄的面片。
8、给电饼铛刷上一层油,然后把饼放进去烙制,开上下火烙制,两分钟就要将它翻一个面,饼会慢慢地鼓起来,然后再翻面烙制两分钟,接着用铲子敲打一下,给它整理一下层次。
9、两面微微金黄即可出锅,然后往锅里打入一个鸡蛋,再把饼放进去,鸡蛋定型后,就翻个面,再包上一些生菜卷起来,就可以食用了,可以配上自己喜欢的酱料,吃着特别香酥美味。
小贴士:
黄瓜炸成汁后,可以给面起一个上色作用。