今天去菜场,时间比往常早,居然看到一块里脊肉。以前因为下班比较迟,都没看到过多少肉,经常都被卖完了。猪里脊含有人体生长的发育所需的丰富的优质蛋白、脂肪、维生素等,而且肉质较嫩,荣易消化。难得哦!就炸了一盘里脊肉,后来又加了点番茄酱和白糖在外面裹了下,可惜,好像汤汁不够浓,量少了点,最后看上去有点干的感觉。
总结下这个菜要更漂亮,得注意两点。第一呢,肉可以切得再大一点的条状,更好看,而且在包裹淀粉的时候更方便。我的不够粗。第二,番茄酱更多一些,汤汁熬得更浓郁一些,水淋淋的更好看。
材料:里脊肉,姜1片,黑胡椒粉少许,蛋清1个,盐适量,番茄酱3大勺,白糖2大勺,芝麻1小勺。
做法;
1.猪里脊洗净,去掉筋膜,斜切成条状。
2.切好的肉丝,加盐,黑胡椒粉,蛋清和姜丝。
3.搅拌均匀,腌制十分钟。
4.在盘子里撒淀粉,用手把里脊抓散,直到所有里脊都沾上淀粉,并且不粘连。这一步需要耐心哈!
5.入油锅炸微黄,捞出。
6.油不停火,再次放进去炸到金黄,捞出备用。其实如果不想下一步的话,这里老公说已经很好吃了。
7.倒出锅里的油,剩余锅上沾的一点点,倒入番茄酱,糖和芝麻,小火炒至冒泡。
8.放入半碗水,熬到汤汁浓郁,关火,把肉倒进去搅拌一下即可。