鲜嫩的鸡翅麻辣香锅,保护肠胃,只需一个秘诀,整道菜丝毫不油腻

旅游 小一的爆笑日常 2022-11-13 14:18

原标题:鲜嫩的鸡翅麻辣香锅,保护肠胃,只需一个秘诀,整道菜丝毫不油腻

鲜嫩的鸡翅麻辣香锅,保护肠胃,只需一个秘诀,整道菜丝毫不油腻

很多人非常喜欢吃鲜嫩的鸡翅。可在秋冬季节,很多人也会有这样一个烦恼,那就是等炒完几个菜之后,前面的菜就会凉了,这时候,吃冷菜就会伤肠胃,而重复热菜的话,又会浪费时间。与其这样麻烦,倒不如做一道好吃又不油腻的鸡翅麻辣香锅,把自己喜欢吃的食材放到这个麻辣香锅之中,再也不用做一堆菜了。吃着热乎乎的香锅,也无需等待一分一秒,这样一来,肠胃也不会再“受伤”了!

此外,相当于外面卖的麻辣香锅来说,自己在家制作的既卫生,又健康,再加上鸡翅是烤过的,整道菜的口感也一点不显油腻。不信的话,准备好一个空气炸锅或烤箱,大家就赶紧试试这个做鸡翅麻辣香锅的秘诀吧!

【菜品】:鸡翅麻辣香锅

【烹饪食材】:十个鸡翅中,一小把灯笼椒,适量的熟香油,十五粒花椒和少许麻酱,一袋香锅底料或火锅底料,六瓣大蒜,适量的芹菜段,金针菇,菜花,洋葱和木耳,适量的食用油,生抽,料酒和盐,5片老姜片。

【烹饪步骤】:

1、将鸡中翅洗干净之后,用刀划出几道痕迹,便于它后面腌制入味。往装鸡翅的锅里倒入一大勺料酒和一点盐,用手揉搓均匀之后,盖上一层保鲜膜,放冰箱腌制半小时。

2、用手将金针菇掰开,把菜花切成段,同时,用刀将芹菜和香菇切成小段干。木耳可以放温水之中,泡发半小时,然后用清水清洗干净之后,放到一边备用。

3、取锅烧水,水开之后,滴入两滴食用油,放入一些盐,把香菇,菜花和木耳倒进去,不要盖锅盖,三分钟之后,捞出来即可。

4、把腌制好的鸡翅拿出来,可以放入预热的烤箱,中层,200度,25分钟之后,就可以拿出来了。注意,大家可以在烤盘上铺一层锡纸,以便于后续烤箱的清洗。

5、取锅烧油,油热之后,转中火,倒入适量的灯笼椒,花椒和麻椒,炒出香味之后,放入姜片和蒜片爆香,放入一些鸡翅中,翻拌均匀之后,放两勺料酒和生抽,最后倒入一小块火锅底料和麻酱。

6、翻炒均匀之后,把其他的配菜放进去,然后再放金针菇,炒一分钟之后,用筷子尝一下咸淡。如果咸了的话,可以撒一点白糖,以平衡一下麻辣香锅的口感。

7、出锅之前,淋点熟香油,撒上香菜段和白芝麻,这道菜就做好了。

【烹饪小贴士】:

如果没有烤箱的话,可以将其放入空气炸锅,220度,18分钟之后,就可以取出来了。

2、不能吃辣的朋友也可以放一些豆瓣酱,炒匀之后,再加入准备好的调味料,最后把鸡翅放到锅中,再放入提前准备的调味料,这样一来,好吃的麻辣香锅也就做好了。

3、如果想吃辣一点的话,可以多放点灯笼椒和辣椒油。此外,想吃玉米等食材的话,也可以简单焯个水,再放入到鸡翅锅之中。

显示全文
返回首页 分享到微信 分享到微博

相关推荐