超市员工透露：到超市买酸奶，别只看日期，还要注意这3个小细节
现在我们每天想要给是叫多争取一些时间，但是又想要顾及到身体的健康，所以很多人用酸奶来当做早餐，而大家在采购的时候基本上都不会看太多，只是选择自己喜欢的口味就可以了，也有少部分人会大概看一下保质期，其实酸奶的包装上还有下面这3个小细节也在反映着酸奶的品质好坏还有好喝的程度。
1、大家采购的时候基本上都只会看是什么口味的，是不是酸奶，这两个鲜艳的标志，其实我们可以从上边是否标志着“酸酸乳”几个字来进行判断，因为这几个字向我们传递着里边没有色素，而且还对肠胃有很多好处。
2、基本上很少会有人会去在意酸奶的组成成分，因为这关系着我们能够获得什么样的营养成分。我们只有选择最适合自己的才能得到期待的好处。需要特别注意的一种成分就是牛乳，它也是判断酸奶最重要的标准。而且味道也非常好。
3、为了满足我们对于口感的需求，所以各个品牌的商家也在口味上可以说是非常努力，各种水果味道以及奇怪味道都出现在了市场上。但还是建议大家最好选择原汁原味的酸奶，因为这样能够真气的保证它的食品安全以及卫生，避免各种口味添加过程中造成的多程序污染。而且酸奶是很多孩子的喜爱，他们的身体各项功能都比较脆弱，一旦长时间被伤害就会非常严重。
上面的这3个小细节其实适用于很多的人，特别是对酸奶采购没有任何头绪的人群，假如我们去买的时分，知道自己需求的是什么，那就只看一下保质期就能够了，这几种酸奶的小技巧不知道你们学会了没有呢？下次去买酸奶的时分就要留意一下了，也能够给自己的孩子换一种不同的口味。
也有人千万要尽量避免饮用酸奶
1、肠胃功能薄弱
酸奶本身含有多种菌类成分，而且经过特殊的发酵处理手段，所以才使它呈现酸性的口味，但是对于那些肠胃功能不太强大的人群，还有就是早上刚刚起床的时候，这个时候的肠胃都非常脆弱，如果这个时候喝酸奶的话就会使得肠胃不适的症状加剧。而且有着这样的说法：当吃得太多的话，可以喝一杯酸奶让食物更好的被化解掉。不仅不会帮助你消化，甚至还会让脂肪在体内积滞。
2、醉酒之人
人们常说当你喝醉之后，可以适当的喝一点酸奶来让你更快的醒酒，而且有很多人对这个说法也是深信不疑。其实我们已经被骗了很多年，要想达到解酒的效果，必须要有这很多苛刻的条件。而喝酒之前喝一点酸奶确实对哦身体有好处，这样虽然没有解酒的效果，但是能够给肠胃增加一层保护膜，避免酒精对肠胃的伤害。