寒露吃饺子,韭菜白菜放在一边,就吃这个馅儿,维生素C很高,可惜不知道怎么吃
随着几场秋雨的落下,深秋的气温已经看到了6度,与冬至几乎持平。天气这么冷,很多人都喜欢吃热腾腾的饺子。一碗热腾腾的饺子,一碗热腾腾的汤面,不仅吃的舒心,还能暖暖全身。
深秋吃饺子最好吃什么馅?
这个季节有韭菜、白菜等绿叶蔬菜,都适合包饺子。不过,我给家人包饺子,从来不包韭菜和白菜,而是用另一种绿色蔬菜,营养美味,可以增强抵抗力,开胃暖身,就是青椒。
秋天是青椒上市的季节。很多人没有吃过青椒馅的饺子。可惜他们不知道怎么吃。
青椒的营养价值很高,辣味比较清淡,氨基酸含量丰富,味道鲜美。
其中维生素C含量特别高,达到每百克84毫克,红熟果更高,达到460毫克,食用后可增强。增强体力,提高抵抗力。
青椒性味辛辣,有开胃消食、温中散寒的功效,寒冷的天气多吃青椒,辣椒素能活血、驱寒、暖身。如何做青椒饺子?估计很多人还没吃过。
下面我给大家分享一下方法。它比酿韭菜和酿白菜更美味。
【青椒猪肉饺子】
准备五花肉、青椒、韭菜、姜、盐、生抽、老抽、料酒、鸡精、香油、面粉。
1、一斤面粉中加入5克盐,倒入250克冷水,揉成面团,揉成光滑的面团,盖上盖子静置半小时,使面团变成松软易擀,饺子不会碎。
2、五花肉洗净,去皮切碎成肉末,葱花和蒜末切一些,打入一个鸡蛋,加适量盐,生抽,老抽,料酒,鸡精,用筷子顺时针搅拌5分钟,直到肉馅浓稠,腌制30分钟。
3.买一些青椒。您可以根据个人口味选择辣椒。如果你能吃辣,你可以用线辣椒和螺旋辣椒。
如果你不能吃辣,用蔬菜辣椒。我觉得它更辣。青椒去蒂去籽,切开,洗净,撕去白筋,锅里放一锅开水,放入青椒,加适量盐和食用油,煮至1分钟,然后删除它们。
4.青椒切成小方块,加半勺盐拌匀,腌10分钟,用手挤干水分,再加入一勺食用油拌匀,这样青椒不会漏水和变色。
5、将青椒丁倒入肉馅中,加入适量盐和香油,用筷子搅拌均匀。青椒和猪肉是绝配,只需要加盐调味,不需要其他调味料,味道特别鲜美。6、面团醒后,用手排长条,切成小粒,撒上一些干面粉,压扁擀成饺子皮,包上一勺青椒肉馅,包成饺子。
7、烧开一锅开水,加一勺盐,放入包好的饺子,用刮刀搅拌,防止饺子粘锅。
煮沸后,加入一碗冷水,盖上盖子继续煮。再次煮沸后,加一碗冷水,不要盖上锅盖,煮1分钟,待饺子浮在水面上,鼓起,有些透明,就熟了。
8、取出后直接食用即可。如果觉得味道不够,可以拌一个醋汁吃。青椒猪肉饺子新鲜,辣,味道鲜美。他们也很开胃。
天冷了,推荐吃青椒馅的饺子,真的很好吃。没试过的小伙伴可以试试。
【技能总结】
青椒饺子不能直接切碎做馅。先用水焯一下,打碎后切碎,加点食用油拌匀,这样就不会变色,水也不会出来。
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