它被称“天然青霉素”,隔三差五吃一次,换季不感冒,知道人太少

旅游 小玥玥最会吃 2022-11-25 06:08

原标题:它被称“天然青霉素”,隔三差五吃一次,换季不感冒,知道人太少

今天去大集上看到五花肉格外的新鲜,而且现在肉的价格已经非常便宜了,就想着多买些回家做一道回锅肉。回锅肉是一道家喻户晓的川菜,先把肉煮熟,再放回锅炒,加上干煸好的蒜苗,香得不得了。它被称“天然青霉素”,隔三差五吃一次,换季不感冒,知道人太少!蒜苗是大蒜的青苗,有蒜香的味道,还有开胃祛寒消食杀菌消炎的作用,营养吃大乔都强烈推荐这道菜。下面小编就将这做法回锅肉大家喜欢吗?喜欢的朋友就在评论区告诉我吧!

蒜苗回锅肉

By 不愿下楼的猫

配料:

带皮五花肉 500克、蒜苗 200克、姜 10克、小米椒 10克、蒜 10克、葱 10克、花生油 10克、料酒 10克、白糖 2克、郫县豆瓣酱 30克、八角 2个

烹饪步骤:

1.首先我们要准备好制作这道【蒜苗回锅肉】需要用到的所有食材:带皮五花肉500g、蒜苗200g、郫县豆瓣酱30g、小米椒10g、葱10g、姜10g、蒜10g。先将蒜苗洗净后切段、葱切成葱花、姜切成姜片、蒜切成蒜片、小米椒切成辣椒圈备用。

2.将五花肉洗净放入汤锅中,加入没过五花肉的清水、大葱5g、姜5g、八角2个、料酒5ml,大火煮开锅后撇去浮沫转中火炖煮至肉刚熟即可。然后捞出控干水分,待晾凉后切成薄厚均匀的肉片备用。

3.炒锅中火烧至掌心灼热,倒入花生油10ml,转大火烧至油热后放入葱花、蒜片和姜片,小火爆香后放入郫县豆瓣酱,用中小火炒出红油。

4.下入五花肉片中小火煸炒至五花肉片略微有点卷。

5.加入蒜苗和小米椒。

6.调入白糖2g和料酒5ml,翻炒均匀即可出锅。

7.一盘色泽红亮,肥而不腻的回锅肉就做好了。

烹饪小贴士:

1、煮肉的时候一定要冷水下锅,锅里可以放些大葱、姜片和料酒去腥。如何判断肉煮好了:拿一根筷子去插一下五花肉,如果刚好能插过去,肉质还比较硬挺,就表示已经煮得恰到好处了。五花肉煮好后一定要晾凉了再切,不然会容易切碎。

2、我喜欢吃煸的干干的回锅肉,所以煸炒的比较久,如果喜欢软一点的,就少煸炒一会儿。

3、郫县豆瓣酱中含有盐,炒菜的时候就不用额外添加盐调味了。

4、蒜苗比较容易熟,所以放入后稍微翻炒就要关火。

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