hi，我是仙草。居家以来，每天我妈都会发微信问我：今天怎么样。
我每次都回答她：跟昨天平平样（潮汕话版）。
我也想生活有点转机，于是打开了常看的一席视频，看了一个福建女孩介绍自己的《1000小食》计划，她问：你们有没有一道特别想去记录、想去复制的家庭菜谱？
我想起小时候常吃的一道「炆豆腐」，决定今天不再和小红书学做菜了，直接打电话给了我爸，问他这道菜的做法。
就这样，复刻一道记忆中的菜谱，成为了这一天的「新鲜感」来源。毕竟，连续做了快两个星期饭的我，对小红书那套「葱蒜末酱油蚝油」也都腻了。
生活的大范围都被安排着，只有在别人的分享中汲取一点灵感，才有机会生产出 1% 的新鲜感，度过单调一日。
而很多时候，我和同事们一起录播客的乐趣，也在于此，在不到一个小时的聊天里，寻找可以带来转机的灵感。
很久没在公众号分享我们的播客「不把天聊si」了，今天想分享这段时间里，我自己也从中获取到灵感的 4 期播客，如果你还没听过，不如允许这一点点新鲜感注入你的生活。
Blake 去了一个即兴跳舞的聚会，最后一个环节，是分享最近的生活体会。他发现大家都讲了好多焦虑的事情，决定说一点安慰大家的话：
「现在是晚上 10 点，大家还有两个小时，你可以把自己的烦恼切割成下一个小时你要成为一个怎样的人，甚至是下一分钟。老想着明年要成为什么样的人，反而无法行动。」
他的新 Slogan，是想象自己在一天结束之后成为了一个怎样的人。不是一个很大的梦想，只是一个小目标，比如录播客的这一天，他决定要成为一个「能录好一期播客」的人。
从小到大，我们都习惯了梦想、目标要按照「一生的长度」来想象，即便再具体一点，也是三五年的规划。
但我们首先，要学会尊重那些微小的成就，才不会再因为自己「学得不够，做得不完美」而内疚了。
现在，我也经常会以这样的方式去划分我的一天。昨天，我成为了一个「学会做好一道豆腐」的人，明天，我要成为一个「写好一篇稿子的开头」的人。
特别是被封在家的日子，更需要这样哄着自己度过一天又一天。
林聪明分享了一部叫《酒精计划》的电影，男主角是一个历史老师，人到中年，面对刻板无聊的生活，终于迎来了一个小小的爆发口。
他听到一个理论，人类的血液里本身就缺少了 0.05%的酒精含量，当你用一两杯红酒，达到这个酒精浓度时，整个人就会变得更有韵律，更加大胆和放松。
于是，他决定用自己的生活和身体去做尝试，并制定了一个计划，每天从一起床就喝酒，再用一个酒精测量浓度仪，确定自己到达 0.05%，就去上班。
周六周日不喝酒，只在工作日这样做。
电影的结局她没有剧透。林聪明觉得，酒精只是一个隐喻，真正在血液里缺少的 0.05% 是什么，我们每个人都可以去找。
它可能就是那个让我们生活得更有韵律，能去突破刻板无聊生活的小小补充。
我将这部电影当作了周日的「0.05% 酒精」，与男朋友一起连麦看完，推荐你也试一试。
Wendy 自称，自己的生活里几乎没有松弛感可言，最大的幸福，就是观察男朋友 Bigcutie 如何松弛。她发现，男朋友是一个非常擅长不带任何虚度时间的愧疚感去做一些重复性活动的人。
上班的路上，他会停下来，用一个识图 App ，认识一下遇到的花花草草；
买了「挖宝小蓝」的盲盒，玩偶需要从一块块砖头里敲出来；
给办公桌旁做置景，买了一个绿色的草皮，还买了一块黑黄条纹的马路牙子，有一天，马路牙子上出现了他自己画的小广告。
就在居家的这几天里，Wendy 又发了视频给我们，视频里，Bigcutie 正在给一个巨大的 G 胖玩偶穿鞋，并把它搬到自己的位置上，让它代替自己打一打工。
暂停一种浪费时间的愧疚，完成脑海里此刻冒出的奇怪念头，放心放心，世界并不会因此而爆炸的。
米花说，自己很喜欢看那种拮据生活里人们依然在争取点什么的故事。
她分享了一个在人物公众号里看到的文章细节，写了陆庆松和他的弟弟，在弟弟来北京过的第二个生日时，两个人都穷得叮当响，陆庆松就跑去五道口买东西，回来后和弟弟说，我要送给你一份礼物，是一堆亮晶晶的东西。
这份礼物他弟弟一直都没有收到，总是很好奇到底是什么。直到很多年后哥哥才告诉他，亮晶晶的东西其实是一包味精。
浪漫不是由物质构成的，而是一种温柔的气质。而这种气质与金钱无关。
在今日的生活里，我们有些人不一定面临着经济上的拮据，但各种意义上的困境里，我们还会去争取什么吗？
想到最近在网上看的朋友圈截图，一个女孩勇敢地在单元楼突然封铁皮时大喊质问，她说，在第三年，才跨出内心彩排了许久的第一步。
多一些这样敢于争取的故事，生活才有过下去的希望。
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我最近有一个强烈的感受：
以前都是醒来的时候满电，然后经历一天的工作、生活耗电。但现在，我醒来时，就感觉自己没电了。
然后，再去看一个电影、做一碗炒饭、给盲盒公仔们擦擦灰，拍拍它们的头，通过这些具体而微小的举动，来确认自己的生活还能持续下去。
就这样，充电到了晚上，甚至有了那种「期待一下圣诞节」的生活能量了。
虽然在第二天醒来，电量又会再次从 0 开始。
想起月初在播客中 Kitty 说，感觉自己的 11 月被埋掉了。现在快月底了，我的状态却在半埋之中。
生活可掌控的部分变得越来越小，但我还在努力保持一种韧性，在狭小中寻获表达的可能。至少，能在被窝里录一录播客。
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编辑 仙草
音乐 海尾巴-日日做梦