柠檬川贝陈皮膏丨润嗓润肺,安安稳稳过冬!

旅游 后厨美食家 2022-11-24 12:00

原标题:柠檬川贝陈皮膏丨润嗓润肺,安安稳稳过冬!

- 柠檬川贝陈皮膏 -

原创作者 眉眉健康厨房

食材

用料

柠檬

1斤

川贝粉

10g

陈皮

10g
老冰糖 1斤

1 / 食材准备好

2 / 1斤柠檬用盐水搓洗干净;

3 / 切成薄片,用牙签去籽,不然熬出来的柠檬膏会发苦;

4 / 10克陈皮洗净剪小条;

5 / 准备1斤老冰糖;

6 / 锅中倒入柠檬片、云南老冰糖、陈皮,盖盖中火慢慢熬煮;

7 / 加入10克川贝粉继续中火熬煮;

8 / 熬煮至颜色变深且状态变微稠状后关火(不用熬太稠,否则后期冷却会偏硬);

9 / 装入无油无水的容器中,待降温后盖盖放冰箱冷藏保存就可以啦,没有添加剂建议尽快食用完毕哦;

10 / 冬天天气干燥,气温降低,感冒咳嗽是常事,川贝陈皮柠檬茶是秋冬非常好的润肺止咳饮品,每天兑温开水来一杯,养肤又养肺;

11 / 柠檬的酸中和了老冰糖的甜,加入了理气化痰的陈皮、川贝,整一个润肺润燥,缓缓饮入,清甜润口,小朋友小感冒小咳嗽可以试试它。

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