游人最馋的可乐鸡翅,有较高优质蛋白,酸甜可口易吸收

旅游 小赵聊科技事 2022-11-06 17:56

原标题:游人最馋的可乐鸡翅,有较高优质蛋白,酸甜可口易吸收

大家好,世界的美食因地区而异,不同景点的美食也各具特色。下面开启你的美食之旅!

可乐鸡翅是最近这几年才流行起来的一道菜肴,大部分原因是因为小孩子和年轻人喜欢吃,有的人觉得可乐鸡翅味道太甜了,实际上只要你做法到位,可乐鸡翅真的是不错的美食。今天我们一起来了解一下可乐鸡翅的做法及其营养价值。

鸡翅是鸡肉中较为鲜嫩可口的部位之一,常见于多种菜肴和小吃,可分为翅尖,翅中,翅根3部分。与畜肉相比,禽类蛋白质同样属于营养价值较高的优质蛋白,其脂肪含量相对较少且熔点低,含有较多亚油酸,肉质细嫩,易于消化吸收,日常饮食中可适量选择。

可乐鸡翅的制作过程:

1.把鸡翅洗净后背面划几刀,正面用牙签扎些小眼方便入味。

2.锅中添水烧开后放入鸡翅焯一下,捞出过凉水后擦干表面水份。

3.葱切小段,姜切片。

4.锅中放适量油烧热后改小火放入冰糖化开。

5.把鸡翅倒入锅中翻炒均匀挂上糖色。

6.放入葱姜翻炒均匀。

7.倒入生抽,料酒和老抽把鸡翅翻炒上色。

8.倒入可乐大火烧开改小火炖煮十五到二十分钟。

9.汤汁粘稠时放入盐和鸡精调味,改大火收汁。

根据食物成分表,鸡翅可食部分约为69%,每100克可食部分含能量194千卡,蛋白质17.4克,脂肪11.8克,碳水化合物4.6克,胆固醇113毫克等。鸡翅的营养丰富,将其和可乐的甜味融合到一起,真的是完美。

显示全文
返回首页 分享到微信 分享到微博

相关推荐