清炒鲜蔬、洋葱咖喱鸡腿肉、鱼香肉丝,三道简单美味的家常菜

旅游 阿超历史通 2022-11-06 17:55

原标题:清炒鲜蔬、洋葱咖喱鸡腿肉、鱼香肉丝,三道简单美味的家常菜

今天介绍三道简单美味的家常菜,分别是清炒鲜蔬、洋葱咖喱鸡腿肉、鱼香肉丝,这三道家常菜不仅外观好看而且味道十分美味,非常适合作为家庭晚餐食用。接下来一起看看如何制作这些料理吧!

1、清炒鲜蔬

食材:彩椒适量、西芹适量、蒜末适量、油5克、盐适量

1.彩椒切块、西芹切段,煮一锅开水分别把两种食材烫熟,捞出沥干水分备用

2.锅中放油,爆香蒜末

3.加入彩椒及西芹拌炒,加适量盐调味即可盛盘

清炒鲜蔬

2、洋葱咖喱鸡腿肉

食材:去骨鸡腿肉280克、洋葱1颗、蒜末1瓣

调味:咖喱粉1茶匙、咖喱块约10克、盐少许

腌料:盐少许、料酒1汤匙、胡椒粉少许

1.清洗鸡肉后用厨房纸吸干水分,切件并加入腌料放进冰箱里腌制1个小时

2.洋葱切块、蒜切成末

3.热锅加入油,先倒入洋葱炒出香气后,推到锅边,然后加入鸡肉后先摊开不要翻动

4.看到颜色变白后再翻面,加入蒜末一起翻炒

5.加入咖喱粉继续翻炒

6.再加入一小片咖喱块和适量水把咖喱块煮开,把所有食材炒匀后,洒上少许的盐拌匀即成

洋葱咖喱鸡腿肉

3、鱼香肉丝

食材:猪里脊肉300克、绿尖椒1根、胡萝卜1/4根、冬笋1/2根、黑木耳6朵、

配料:腌肉调料(生抽5ml、料酒5m、水淀粉20ml)、鱼香汁(生抽5ml、醋15ml、白糖45克、盐1克、水淀粉20ml)、油80ml、葱、姜、蒜末适量、四川泡椒4-5根

1.猪里脊肉切细丝,加腌肉调料腌制十几分钟

2.绿尖椒、胡萝卜、冬笋分别切细丝,黑木耳泡软洗净切细丝备用

3.调好鱼香汁备用,葱、姜、蒜切末备用,泡辣椒切末备用

4.锅中放足量油,油六七成热时放入肉丝大火快速滑散至变白,盛出备用

5.锅中放少许油,放入葱、姜、蒜末炒香,放入泡椒末炒出红油

6.放入胡萝卜、冬笋、木耳翻炒2分钟,放入尖椒翻炒均匀

7.放入炒好的肉丝迅速翻炒均匀

8.倒入鱼香汁快速翻炒均匀即可

鱼香肉丝

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