“猪耳朵”豆角,这是豆角的一种,在黑龙江,吉林等地都称之为“猪耳朵豆角”。猪耳朵豆角的学名应该叫梅豆。这种豆角适合切丝和肉丝炒在一起。
猪耳朵豆角炒肉丝,是一道家常菜,豆角丝口味清淡,加上肉丝的鲜美,造就了一道口感清淡但是营养价值颇丰富的菜肴。
和朋友们分享这道“猪耳朵豆角炒肉丝”
【猪耳朵豆角炒肉丝】
食材:猪耳朵豆角300克,猪肉50克
调料:葱姜蒜,料酒,生抽,盐,色拉油
步骤:
第一步:
猪耳朵豆角洗净切成长丝状
第二步:
猪肉切成肉丝,葱切葱花,姜切丝,蒜切片
第三步:
这一步是猪耳朵豆角炒肉丝的关键一步。就是一定要把豆角开水焯熟。
方法是:锅烧开水放一点盐,下入豆角丝煮5分钟豆角丝就煮熟了。放盐的目的能保持豆角依旧翠绿。煮好后捞出豆角丝放凉水里洗后攥干备用。
第四步:
锅烧热加色拉油,爆香葱姜后下肉丝,然后加料酒,生抽,盐翻炒至熟。
第五步:
下入焯好的豆角丝,翻炒入味,出勺时加入蒜末提香。
美味猪耳朵炒肉丝出炉
小提示:
猪耳朵豆角丝,很难直接抄熟,加汤炖就影响了菜肴的口感。所以豆角丝一定要先用开水焯熟后再炒。即保留了豆角的翠绿,又是安全的美味。