肉质鲜嫩嫩滑多汁,香辣入味补血补铁营养美味,小孩能连吃两碗饭

旅游 蒜香鸡腿来了 2022-11-06 18:15

原标题:肉质鲜嫩嫩滑多汁,香辣入味补血补铁营养美味,小孩能连吃两碗饭

小炒黄牛肉是以牛肉、青尖椒、红尖椒等食材制成的一道菜品,香味浓郁,味道鲜美,十分诱人。

今天育儿有道理为大家推荐一道做给孩子吃的营养菜是:小炒黄牛肉

牛肉是全世界人都爱吃的食品,中国人消费的肉类食品之一,仅次于猪肉,牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,所以味道鲜美,受人喜爱,享有“肉中骄子”的美称。

这道营养菜是由牛肉,红辣椒,蒜,生抽,盐,红酒,胡椒,糖等食材和调料搭配而成。

育儿有道理为大家讲解下孩子吃牛肉有什么好处!

牛肉是非常营养健康的食物,因为属于优质蛋白质,进食之后能够促进身体的发育,不仅成年人可以进食牛肉,小孩子也可以适当进食牛肉,有利于小孩子的健康成长。

育儿有道理为大家讲解下孩子吃红辣椒还有什么好处!

辣椒里面的维生素C的含量比较高,除了丰富的营养价值还含有重要的药用价值。可以改善身体食欲,增加食用者的饭量。

下面育儿有道理为大家把这道营养美食菜的做法分享下

第一步:牛肉洗净,切丝,洒红酒胡椒拌匀,放置十分钟。

第二步:油锅烧热,倒入牛肉丝炒至表面变色,锅洗干净,重新放油,放入切好的蒜片,红辣椒段爆出香味。倒入牛肉,放生抽,料酒或红酒,大火爆炒,放盐,胡椒,糖提味,拌匀起锅。

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