南瓜蒸肉饼、玉米肉末炒粉、七彩虾仁,三道美味的宵夜料理

旅游 小小爱美味 2022-11-06 17:19

原标题:南瓜蒸肉饼、玉米肉末炒粉、七彩虾仁,三道美味的宵夜料理

现在的人们习惯晚睡,而到了晚上却会觉得饿肚子,这时宵夜就出现了,今天介绍三道美味的宵夜料理给大家,这三道料理分别是南瓜蒸肉饼、玉米肉末炒粉、七彩虾仁,相信在饥肠辘辘的夜晚如果来上一份这些料理,一定会让人的肚子得到满足。接下来一起看看如何制作这三道美味的宵夜料理吧!

1、南瓜蒸肉饼

食材:南瓜(小)半个、猪肉馅120克、榨菜1大匙、蒜末、葱末各1小匙

1.准备材料,南瓜含皮切薄片,榨菜切碎,葱和蒜切碎

2.猪肉馅和榨菜、蒜末混合均匀,让绞肉完全吸收榨菜的酱味,榨菜本身就有咸度,所以不需再加盐

3.碗内放置南瓜薄片,上面再把调好味道的肉馅放进去,用汤匙压实, 轻敲让空气去除,避免南瓜没有黏在肉上,剩余的南瓜片在上面一起蒸

4.锅内水烧开,大约蒸15-20分钟,蒸好后倒扣在深盘或深碗上,洒一点点葱花即可

南瓜蒸肉饼

2、玉米肉末炒粉

食材:玉米半根、洋葱半颗、猪肉馅20克、冬粉两把、鸡蛋一颗、葱花少许

调味料:酱油半茶匙、白胡椒粉适量、黑胡椒粒适量、盐巴适量

1.冬粉先泡至水中软化剪段、洋葱切丁备用,玉米弄成玉米粒备用

2.准备一个锅子倒入些许的油,先下洋葱炒香后,再下猪肉馅、玉米粒、鸡蛋液拌匀

3.再下调味料、水、冬粉,拌匀焖至微收汁就可以起锅

玉米肉末炒粉

3、七彩虾仁

食材:虾仁100克、杏鲍菇70克、玉米笋一盒、洋葱100克、彩色黄甜椒90克、彩色红甜椒90克、凤梨100克、茄子200克、番茄酱适量、蒜头2瓣、糖适量

1.洋葱、杏鲍菇、玉米笋、茄子、甜椒等洗净和凤梨皆切小段备用,虾仁烫熟捞起备用,茄子烫熟捞起备用,蒜头剥皮打碎

2.将油倒入炒锅中,放入蒜末、洋葱段中小火炒至金黄色,香味出来,再加入凤梨,杏鲍菇盖上锅盖中小火焖约1分钟,最后依序加入玉米笋、甜椒、茄子,炒熟后加入虾仁、番茄酱、糖拌匀即可盛盘上桌

七彩虾仁

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