关于孩子饮食，由于第一次为人父母的原因，有些孩子的饮食考虑的并不周全，很可能会加剧孩子挑食的情况。如果父母斥责孩子挑食，只会让孩子更厌食。然而，如果我们做既好看又有营养的美味食物，孩子们就会被营养食物所吸引。不再挑食厌食，让孩子吸收均衡营养，健康茁壮。
这样一种营养美味的脆皮杏鲍菇，味道鲜美，营养丰富，制作简单，小朋友特别喜欢吃。 我为您推荐一款营养丰富的菜是：脆皮杏鲍菇，脆皮杏鲍菇其实是一款色香味俱佳的家常菜。它是以杏鲍菇为主要原料，配以面粉、盐和胡椒等辅料制成的。口感酥脆可口。
这道营养丰富的菜肴是由杏鲍菇、小葱、大蒜、干红辣椒、胡椒等配料和调味料制成的。 我为您讲解孩子吃杏鲍菇有什么好处！杏鲍菇含有大量的钙、维生素、糖类、蛋白质等我们人体所需的营养物质，所以给宝宝吃杏鲍菇的好处之一就是可以补充营养。 大葱不仅有助于健脾开胃，还能刺激人体消化液的分泌，这也有助于促进人体消化。
我将为大家分享这道营养美食的做法，
第一步:将杏鲍菇洗净切成薄片，然后用刀切成细丝，放入盆中备用。将一些葱洗净，切成洋葱段。拍打一些大蒜，把它们切成小块。把它们一起放进碗里。
第二步:将煎锅加热，倒入食用油，当油温达到60%时，放入切好的杏鲍菇，用勺子连续翻转几次，用大火煎五分钟左右。杏鲍菇表面金黄酥脆时，倒出控油。
第三步:锅内留底油，将蒜末、干红辣椒、胡椒粉倒入锅内，炒蒜味，然后倒入杏鲍菇，炒几下，加盐、白糖清新剂，倒入洋葱，快速翻炒，将调料融化，然后关火，起锅放入盘中，撒上白芝麻。