咸鸭蛋味的豆腐煲自带独特颗粒感,口感丰富鲜美,蛋白质高

旅游 小一的爆笑日常 2022-11-06 17:22

原标题:咸鸭蛋味的豆腐煲自带独特颗粒感,口感丰富鲜美,蛋白质高

咸鸭蛋味的豆腐煲自带独特颗粒感,口感丰富鲜美,蛋白质高

豆腐是中餐里非常常见的食材,与老豆腐相比起来,嫩豆腐的口感更细腻,有时候还能做出入口即化的美食,吃起来特别嫩滑。而今天准备教给大家的这道咸蛋黄虾仁豆腐煲就是使用嫩豆腐做的,不仅具有独特的颗粒感,还融合了鲜虾本身就有的鲜味,闻到味道马上就可以激起我们的食欲,伴着米饭一起吃又香又爽滑。

准备材料:内脂豆腐、虾仁、豌豆粒、咸鸭蛋黄、料酒、水淀粉、清水或高汤、食盐、植物油

制作步骤:

1、准备3个品质比较好的咸鸭蛋,把蛋壳剥掉之后,再把里面的咸蛋黄单独取出来装在碗中,然后加入适量的料酒。将装有咸蛋黄的碗放入蒸锅,开火蒸15分钟,或使用微波炉加热咸蛋黄。

2、将购买回来的内酯豆腐切成边长为两厘米左右的豆腐块,装在一个干净的盘子里沥水即可。因为内酯豆腐特别嫩,所以切块的时候一定要慢慢的切,以免切散。

3、待咸蛋黄蒸好之后,一定要趁热使用勺子碾碎咸蛋黄,碾得越细腻越能增加口感,香味也更容易与豆腐融合。

4、把豌豆粒冲洗几遍,将适量清水倒入锅中,开火把水烧开,倒入豌豆粒焯水2-3分钟即可,焯好水之后捞出沥干水分,这样更容易让豌豆粒熟透。

5、准备一口干净的平底锅,在里面加入适量植物油,待油温升高后即可加入刚在碾碎的咸蛋黄,使用小火把咸蛋黄碎末炒至冒小泡泡的状态。

6、把处理过的虾仁或者直接购买的虾仁倒入锅中,翻炒至变色状态马上加入适量清水或高汤,待锅中的水煮开之后可以加入适量食盐。

7、把沥过水的豆腐和焯过水的豌豆粒倒入锅中,调整为小火慢慢的炖煮,这时我们可以准备好水淀粉,待豆腐炖煮入味了即可使用筷子一边轻轻的搅拌一边倒入水淀粉,锅里的汤汁会越变越浓稠,接着使用大火收汁就可以出锅了,最后把咸蛋黄虾仁豆腐煲装进碗里,用勺子吃即可。

烹饪贴士:

1、做这道菜最好选用内脂豆腐,这样才能做出特别滑嫩的口感。

2、每一种咸鸭蛋的盐分都会不一样,所以食盐用量要根据实际情况增减。

3、如果家里没有现成的高汤,使用清水烹饪即可。

4、水淀粉不需要调得太浓,但一定要加入到汤汁里,这样才做得出汤羹。

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