外酥里嫩口感浓郁,鲜美可口补钙补蛋白质,孩子吃的停不下来

旅游 随手情感语录 2022-11-06 17:28

原标题:外酥里嫩口感浓郁,鲜美可口补钙补蛋白质,孩子吃的停不下来

口感浓郁,吃起来回味了。一道好的锅包肉,首先就是处理好猪肉,还有调料的搭配与融合。

今天育儿有道理为大家推荐一道做给孩子吃的营养菜是:锅包肉

一道东北名菜“锅包肉”的家常做法,锅包肉原名锅爆肉,是一道东北菜,相传在清朝的时候,就已经有这道菜了。

这道营养菜是由猪里脊肉,大葱,生姜,土豆淀粉,盐,白糖,白醋,生抽,胡椒粉,料酒,老抽等食材和调料搭配而成。

育儿有道理为大家讲解下孩子吃里脊肉有什么好处!

可以缓解小孩咳嗽消肿和便秘以及增强平时身体的新陈代谢,滋润皮肤让皮肤变的光滑有光泽。

育儿有道理为大家讲解下孩子吃大葱还有什么好处!

葱中还含有大蒜素,葱白水有解毒的功效,有效杀灭感冒所产生的病菌。

下面育儿有道理为大家把这道营养美食菜的做法分享下

第一步:里脊肉切成薄片,全部切好以后放入盆中,加入食盐,胡椒粉,料酒去腥,然后抓匀,再加入老抽上色,抓匀,然后放置一边腌制。

第二步:大葱切成丝,生姜切成姜丝,和葱丝放在一起,准备盆,抓入土豆淀粉,加入清水,用手搅成糊状,再倒入肉片里面,搅拌均匀,使肉片均匀的裹上淀粉糊。准备一个小盆,加入

白糖,白醋,食盐,生抽

,用筷子搅匀。

第三步:炒锅烧热,倒入油,开大火然后把肉片依次下入油锅中,避免粘连在一起,全部下完以后,再上火继续炸,用勺子轻轻打散,炸至肉片定型,表面呈微黄色时捞出。

第四步:锅内添入油,放入葱姜爆香,倒入炸好的肉片,翻炒几下,倒入刚才调好的料汁,改中火快速翻炒,使肉片充分的裹上料汁,全部翻匀以后即。

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