宝宝辅食｜宝宝版南瓜蒸排骨｜鲜嫩多汁|||🌈今天一起做简单的蒸排骨吧！配上南瓜的香甜！美味呦！快来试试吧！
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【👩🍳准备食材】
✔️排骨
✔️南瓜
✔️葱、姜
✔️玉米淀粉
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【👩🍳制作步骤】
1、排骨用水洗净加入葱姜，再倒入适量的玉米淀粉。
2、倒入一勺辅食油，再倒入一勺宝宝酱油。
3、抓匀腌制半个小时，南瓜切片平铺在碗底。
4、再把腌制好的排骨放在南瓜上面。
5、冷水上锅，蒸差不多一个小时。
科普小知识：南瓜属葫芦科植物，果实可食用。南瓜不但可以充饥，而且还有一定的应用价值，具有促进生长发育、利尿通便、保护胃黏膜等功效。
1、促进生长发育：南瓜中含有丰富的锌，锌能参与人体内核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，也是促进人体生长发育的重要物质。
2、利尿通便：南瓜所含的甘露醇有利尿通便的作用，能促使体内的毒素随尿液、粪便排出体外。