家长们还在为孩子早餐吃什么发愁吗，早餐是一天中最重要的一天天不要把它留给孩子。接下来，小强给大家分享五种不同的早餐做法。每天学会给孩子换，方法简单易学。大人小孩都爱吃。
儿童吃钙补充剂，成人吃。减脂！
1.芋泥紫菜肉松卷
1.准备材料：
芋泥、紫薯、鸡蛋、紫菜、肉松、沙拉酱、番茄酱
2.步骤：
（1）芋头和紫薯洗净，去皮切块，锅里烧开水蒸至熟，压成泥，加入适量炼乳拌匀。
（2）将一个鸡蛋放入碗中打散，锅中刷一层薄油，倒入鸡蛋，煎至成饼状，待用。
(3)在蛋饼上铺上一层紫薯芋泥，撒上紫菜和肉松，淋上沙拉酱或番茄酱，最后撒上紫菜碎或肉松。
方法简单，营养丰富。
2.脆皮鸡派
1.准备材料：
鸡胸肉、洋葱、手指饼、孜然粒、奥尔良粉、糖、淀粉、料酒、生抽、老抽、蚝油
2.步骤：
（1）鸡胸肉和洋葱洗净切丁，手指饼解冻备用。
（2）腌制鸡胸肉：将鸡胸肉放入碗中，加入孜然粒1汤匙、奥尔良粉1汤匙、糖1/2汤匙、淀粉1汤匙、料酒2汤匙、生抽2汤匙，1勺老抽，1勺蚝油，搅拌均匀，腌30分钟入味。
(3)锅内倒入油，加入腌制好的鸡胸肉炒至变色，加入洋葱丁翻炒均匀备用。
（4）将指饼压成小圆饼，取指饼用适量馅料包好，再取指饼盖上，取叉子收边备用。
（5）锅里刷一层薄油，下入鸡块，煎至两面金黄，香脆可口，皮薄馅多汁。
该方法简单易做早餐。我的孩子将在两天内需要它。吃一次！
提示：我通常在前一天晚上做肉馅，以节省第二天的时间！
3.咸蛋黄肉松汤圆
1.准备材料：
黑米、糯米、香肠、油条、咸蛋黄、紫菜碎、肉松、白芝麻
2.步骤：
（1）将黑米和糯米提前一夜浸泡，第二天放入早餐机，用水蒸熟备用。
(2)在锅上刷上薄煎熟的香肠，放在一边。
（3）准备保鲜膜，摊平撒上适量白芝麻，再铺上蒸好的米饭，再依次放入腊肠、油条、咸蛋黄块、紫菜肉松.（4）轻轻卷起包紧，两端捏紧。
软糯的黑米加了糯米，加了留油的咸蛋黄，亲民的小油条简直就是好吃。早餐吃，营养丰富！
4.青椒鸡锅贴
1.准备材料：
鸡胸肉、青椒、馄饨皮、料酒、酱油、蚝油、辣椒粉、盐、胡椒粉、鸡精、糖
2.步骤：
(1)鸡胸肉、辣椒和青椒洗净切丝备用。
（2）腌制鸡胸肉：将鸡胸肉放入碗中，加入料酒1汤匙、生抽2汤匙、蚝油1汤匙、辣椒粉1汤匙，拌匀腌制10分钟即可品尝。
（3）做馅：锅中烧油，加入腌制好的鸡胸肉翻炒至变色，加入辣椒丝、盐、胡椒粉、鸡精、糖，翻炒均匀后熄火。
(4)取一个馄饨皮，放入适量馅料，上下对折，捏紧。
(5)锅内刷一层薄油，放入包好的锅贴中小火慢煎至两面金黄。
小贴士：我会在前一天晚上做馅，第二天会节省很多时间！
5.鸡蛋、火腿和吐司
1.准备材料：
吐司、火腿、鸡蛋、奶酪、保鲜膜
2.步骤：
(1)将一个鸡蛋放入碗中打散，将一半的鸡蛋混合物放入锅中煎熟备用。
(2)将吐司的四个面切开，中间放火腿、芝士、鸡蛋、火腿、芝士，盖上一片吐司，放入蛋液中，均匀裹上蛋液。
（3）锅里刷一层薄油，放入锅中慢慢煎至两面金黄，取出保鲜膜从中间对半切开吃，营养早餐香甜软软的吐司，带着咸香浓郁的芝士火腿，好吃到小朋友一周吃一次！
以上五种简单的快手早餐食谱大家都学会了吗？欢迎评论和评论！
