大家好，这里是小强说的美食。今天小强就给大家分享几款适合孩子喝补钙长高的汤。,父母再忙，也要给孩子做饭。方法简单，营养丰富，味道鲜美。孩子们经常喝它来长高，少生病。在家里学会了给孩子做菜后，孩子们都喜欢喝！
1.山药炖鸡汤
1.准备材料：
母鸡、山药、生姜、红枣、枸杞、小葱、盐、料酒
2、山药炖鸡汤的做法：
(1)将母鸡洗净切块，放入碗中加适量水浸泡片刻，山药洗净，去皮切块，红枣枸杞洗净，切块将小葱放入葱末备用。
(2)锅内倒入水，放入鸡块，加入适量姜片和料酒，焯去血水，捞出冲洗备用。
(3)锅内倒入水，放入鸡块，加入适量姜片、红枣，加水适量盖锅。
(4)大火烧开，转小火煮40分钟左右，慢慢炖至鸡肉变软。
(5)然后放入山药块和盐，盖上锅盖继续炖至山药熟。
(6)撒上少许葱花装饰。汤汁鲜美，营养价值丰富。孩子长大后应该多喝水。
2.山药芙蓉汤
1.准备材料：
山药、香菇、黑木耳、香菜、胡萝卜、鸡蛋、盐、胡椒粉、鸡精
2、山药芙蓉汤的做法：
（1）山药洗净，去皮切块，香菇洗净，浸泡切丁，木耳洗净浸泡切丝，胡萝卜洗净，去皮切丁，香菜切丝备用。
（2）锅里放油，放入切好的胡萝卜、木耳、香菇，翻炒片刻，加适量水烧开。
(3)放入山药块，盖上锅盖中火煮沸，加入适量盐和水淀粉勾芡。
(4)最后倒入蛋液，加入适量香菜碎、胡椒粉、鸡精调味即可食用。多种蔬菜混合搭配，营养健康。孩子们喜欢喝！
3.萝卜牛肉汤
1.准备材料：
牛肉、白萝卜、姜、葱、枸杞、香菜、料酒、胡椒
2、萝卜牛肉汤的做法：
（1）牛肉洗净切大碗，加适量水浸泡片刻，萝卜洗净，去皮切块，姜去皮切片，小葱切段备用。
(2)锅内加入适量姜片和料酒，放入牛肉块焯水去血，捞出洗净备用。
(3)锅内倒入水，加入牛肉块，加入适量姜片盖锅，大火煮沸，煮40分钟。
(5)炖至牛肉变软熟透，放入萝卜块和盐，盖上锅盖，中火继续炖20分钟左右。
(6)炖至萝卜软烂后，加入适量胡椒粉、枸杞、香菜调味。方法简单，营养丰富。大人小孩都爱喝！4.排骨玉米汤
1.准备材料：
玉米、山药、鲜排骨、香菜、料酒、盐、葱、姜、盐
2.排骨玉米汤的做法：
（1）玉米洗净切段，山药洗净去皮切块，排骨洗净切块放入碗中，加适量水浸泡片刻，红葱头切丝姜以备后用。
(2)锅内倒入水，加入排骨，加入适量姜片和料酒，焯去血水，捞出冲洗备用。
(3)锅中热油，爆香葱姜丝，倒入排骨翻炒片刻，加入山药片和玉米片翻炒片刻。
(4)将适量的水倒在材料上，盖上锅盖小火炖40分钟左右，直到材料熟透。
(5)出锅时加少许盐调味，撒上适量香菜装饰。它可以健脾，养胃，帮助消化。
5.肥牛宝宝蔬菜汤
1.准备材料：
小白菜、肥牛、香菜、小葱、姜、盐、麻辣小米
2.肥牛宝宝菜的做法：
（1）小白菜洗净切段，肥牛肉洗净，香菜切段，小米剁碎，葱姜切段备用。
(2)热锅放油，爆香洋葱、姜、蒜末。加入洗净的肥牛肉，大火翻炒至香。
(3)加入适量的盐和水，盖上锅盖大火煮沸，然后加入小白菜煮至软。
(4)在碗中加入适量的香菜和小米进行装饰。汤汁浓稠，味道鲜美，营养丰富。
6.蘑菇瘦肉汤
1.准备材料：
香菇、里脊肉、葱、盐、料酒、胡椒粉
2、蘑菇瘦肉汤的做法：
（1）香菇洗净泡软，切块，里脊洗净切片，小葱切丝备用。
(2)腌制肉片：将肉片放入碗中，加入适量料酒和盐，拌匀腌制片刻。
(3)锅内水烧开，放入腌制好的肉片，加适量料酒，盖上锅盖烧开。
(4)然后放入切好的香菇，盖上锅盖大火煮至食材熟透。
(5)加入适量的辣椒和小葱调味。
做法简单，营养美味，老少皆宜！
7.虾仁菠菜鸡蛋汤
1.准备材料：
菠菜、鸡蛋、盐、黑胡椒、鸡精、香油、虾米
2、虾皮菠菜鸡蛋汤的做法：
（1）菠菜挑洗去根，切段，鸡蛋打入碗中备用
(2)锅中倒入适量水，将切好的菠菜段放入水中，加入适量盐、黑胡椒、鸡精调味，盖上锅盖大火煮开。
(3)转小火倒入蛋液，加入适量虾皮，盖上锅盖小火焖一会儿。菠菜营养价值丰富。孩子长大后应该多吃！上面小强分享的七道营养汤的做法大家都学会了吗？你有没有学会如何在家为你的孩子安排？做法简单又营养！
