美食真的是能让人心情变好的东西,特别是对于那些色香味俱全的东西那完全是一点抵抗力都没有啊,小编这边话也不多说了,今天给大家介绍的美食就是五色杂蔬,一听名字是不是觉得觉得很奇怪呢,这一点也不奇怪,这道菜真的是色香味俱全,营养丰富,大家一起学起来吧。
我们想要做这道美食,首先要准备食材。我们需要准备新鲜的百合,胡萝卜,西芹,香菇,玉米粒,食用油,生抽和食用盐,看到准备的食材就知道五色是哪五色了吧。
其实做法也很简单的,我们把新鲜的百合去掉底部和尖端,然后分成一闪一闪的,洗干净备用。胡萝卜切成薄片,西芹切段,香菇切丁备用。
接下来就到了焯水的环节了,烧一锅水,水里面加入一勺食用油,少量盐,搅拌均匀就可以下锅焯水了。先把胡萝卜下入水中,焯水30秒就捞出来,香菇和西芹还有百合分开焯30等分钟水就可以了。焯水一定不能草率,虽然全部焯水都是30秒,但也不要为了省事,全部一起,这样很容易串味的,分开焯水更能够保持他们味道的口感。焯完水,总价凉水过一下,这样吃起来会更加的有
锅烧热,加入食用油,然后把焯好水的食材放入锅中翻炒,翻炒一分钟就可以倒入玉米粒了,最后再加入食用盐,生抽,翻炒均匀就可以出锅了。
最后回顾一下需要注意的点吧,焯水的时候不要忘记放盐和油,这样可以保持食物的颜色和食物的口感。最后放油炒的时候,不要炒太久,不然会老,适当翻炒就可以了。就这两点是大家需要注意的。
看了小编的介绍,大家是不是对于这道美食也很期待呢,颜色搭配很养眼,让人食指大动,而且还营养丰富,经常吃,对于我们来说是非常有好处的,还特别的简单,就算厨艺小白也能够很快学会。其实大家也可以选择其他的新鲜蔬菜,只有搭配,营养全面。