冬天,喝牛奶豆浆不如喝它,隔三差五喝一回,精神满满过秋冬

旅游 尝尝鲜 2022-11-17 11:24

原标题:冬天,喝牛奶豆浆不如喝它,隔三差五喝一回,精神满满过秋冬

随着天气的变冷,人们的饮食也在跟着改变,都想吃一些暖和的食物,这样既可以保暖还能御寒。今天我就来跟大家推荐一道非常美味的汤,我家经常用它来当早餐,比豆浆好喝,比牛奶有营养,鲜美好喝又保暖,大人孩子都很喜欢喝,冬天,喝牛奶豆浆不如喝它,隔三差五喝一回,精神满满过秋冬。

山药疙瘩汤

这道汤是由我们常见的蔬菜山药和西红柿简单制作而成的,汤鲜味美,营养丰富,秋天吃山药不但能提高身体的免疫力对胃也是非常好的,这个时候的气候寒冷,平时多吃点山药还能润肺止咳,对身体是非常好的,大家都喜欢吃山药吗?

山药疙瘩汤

自从学会了这道汤的做法后,我家隔三差五做一回,有几天不做家人就吵着要吃,每次做它,孩子能吃3大碗,特别是天冷的时候来上一碗,既好喝又营养还保暖,是真心不错的一道汤。它的做法也是非常简单的,全程没有任何的技巧,简单几步就能做好,接下来我就将这道汤的详细制作方法分享给大家,冬天,宁可不吃肉也要喝这碗汤,鲜美好喝又保暖,大人孩子都爱喝。

【食材】:山药,西红柿,葱姜蒜,鸡蛋,生抽,蚝油,鸡精,面粉,香菜

【具体做法】

准备一根山药清洗干净之后用削皮刀削去外皮,将削好皮的山药放在案板上用刀拍碎,然后直接剁成小碎丁,装在盘中备用。

山药疙瘩汤

准备2个西红柿在上面打十字花刀,放在一个大碗中倒入开水烫一下,将西红柿的皮拔掉,将去皮的西红柿切成西红柿丁装在盘中备用。

山药疙瘩汤

锅中倒入油,油热以后先将切好的葱姜蒜下锅炒出香味,炒出香味之后再将西红柿丁下入锅中翻炒均匀之后加入一勺食用盐,将西红柿炒出汁水之后再将剁碎的山药加进来,然后再加入适量的清水,用勺子搅拌均匀,然后盖上盖子开大火将水烧开。

山药疙瘩汤

准备一个小碗,在里面打入2个笨鸡蛋,用筷子搅成鸡蛋液备用。

山药疙瘩汤

在碗中加入适量的面粉,用慢慢的滴水的方法将面粉搅拌成棉絮状,搅拌成比较松软的面絮状,将搅拌好的面絮直接下入到锅中搅拌均匀之后开始调味,加入一勺生抽,一勺蚝油,一勺鸡精,再用勺子搅拌均匀,将疙瘩煮熟之后再将搅拌好的鸡蛋液倒进来,撒上适量的香菜搅拌均匀之后关火,美味的疙瘩汤就做好了。吃的时候可以淋点香油搅拌一下,美味的山药疙瘩汤就做好了。

山药疙瘩汤

冬天,喝牛奶豆浆不如喝这道疙瘩汤,天冷的时候喝上一碗,全身都觉得暖和,既保暖还又好喝,隔三差五喝一回,精神满满过秋冬。对于我而言,宁可不吃肉也要喝这碗汤,鲜美好喝又保暖,我们全家人都非常爱喝,做法也是相当简单,喜欢的朋友可以照着这个做法做一下!

显示全文
返回首页 分享到微信 分享到微博

相关推荐