入冬后,这6道家常菜要常吃,御寒暖和营养高热乎乎真解馋,别不懂!
北方的冬天寒冷而干燥,现在已经进入了初冬,一场冷空气让气温降了下来。尤其早晚冷飕飕的穿棉袄都不过分,吃上一顿热乎乎的饭菜是最惬意的了。今天就和大家分享6道家常菜的做法,御寒暖和营养高,热乎乎吃得浑身冒汗特别解馋,每天一道一周都不重样,别错过哦!
一:时蔬砂锅菜
时蔬砂锅菜的做法:材料:白玉菇,豆腐皮,胡萝卜,魔芋片,青椒,葱丝,姜丝,郫县豆瓣半勺,盐少许,花生油少许。
1,可干烧砂锅加入花生油,入葱丝姜丝炒香,倒入半勺郫县豆瓣煸炒均匀,放入白玉菇、胡萝卜煸炒均匀,再加入适量的开水大火烧开。
2,改成小火,加入豆腐皮和魔芋片继续炖5分钟,加盐、胡椒粉调味出锅即成。
二:山药炖羊排
山药炖羊排的做法:材料:羊排400克,山药1根,虫草花少许,盐适量,鸡精少许,胡椒粉,葱段,姜片。
1,羊排焯水去掉浮沫备用,山药去皮切块,砂锅放入清水,加入羊排和虫草花,大火烧开。
2,改成小火慢慢炖约40分钟,这时的羊排汤已经白如牛奶,放入山药,继续小火慢炖大约20分钟,山药熟透,最后加入盐盒胡椒粉调味,关火,再加入少许鸡精调味即成。
三:萝卜炖筒骨
萝卜炖筒骨的做法:材料:猪筒骨,青萝卜,葱,姜,盐,胡椒粉。
1,猪大骨用开水烫过,砂锅里加入纯净水,放入筒骨加入葱,姜盖上盖子大火烧开改成小火慢慢炖大约50分钟。
2,汤已经炖的成奶白色,加入少许盐调味,然后倒入青萝卜,再炖5分钟,萝卜熟透即可加胡椒粉和鸡精调味,出锅即成。
四:砂锅鱼头
砂锅鱼头的做法:材料:花鲢鱼头,青蒜,萝卜,葱段,姜片,青红椒,生抽酱油,盐,花生油。
1,鱼头和鱼骨洗净,青萝卜切块,葱姜备用,锅里烧热花生油,把鱼头和鱼骨放入稍煎至微黄。
2,把萝卜铺到砂锅底部,放上鱼骨,最后把煎好鱼头放入,加入生抽少许,盐和水,大火烧开改成小火炖约30分钟,加入青蒜段,青红椒调色,直接上桌即成。
五:白菜粉条炖大骨
白菜粉条炖大骨的做法:材料:白菜,猪脊骨,粉条,葱,姜,花椒,八角,盐,老抽,花生油。
1,粉条提前泡软,把猪脊骨焯水,葱姜,花椒,八角备用。
2,锅里放入花生油,加入各种调料炒香,倒入脊骨煸炒均匀,倒入老抽炒匀上色,加入开水,开锅后小火炖大约40分钟。
3,加入白菜和粉条,再加入盐调味,再继续炖10分钟,熟透即可。趁热开吃,一碗绝对暖和和的。
六:蘑菇炖豆腐
蘑菇炖豆腐的做法:材料:蘑菇适量,五花肉片,豆腐少许,菠菜少许,粉条少许,葱丝,姜丝,盐,花生油适量。
1,锅里放入花生油,加入五花肉片炒出油脂,放入葱丝姜丝煸炒均匀,加入蘑菇边炒均匀,加入少许水,放入煎好的豆腐。
2,大火烧开,再加入泡软的粉条和菠菜,继续炖5分钟,加盐调味,出锅即成。
峰儿话语:
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