木须肉,清新味美,营养价值高

旅游 阳光娱乐菌 2022-11-20 14:48

原标题:木须肉,清新味美,营养价值高

木须肉

木须肉营养丰富做法也非常的简单,对于不经常下厨的人也是非常的简单!木须肉做法多种多样,这次我做的时老北京做法的木须肉。味道更佳的鲜美。今天就教您老北京木须肉,希望您吃得开心!

准备食材:

鸡胸肉

木耳

鸡蛋

胡萝卜

黄瓜

食用油

料酒

鸡精

香油

白糖

淀粉

做法步骤:

1、将鸡胸肉用清水从洗干净,按着纹路用刀切成薄片,倒入盆中。加入一小勺盐和少量的清水还有玉米淀粉,加入少量的清水可以使鸡胸肉更加的滑嫩。用筷子顺着一个方向搅拌均匀,直到鸡肉变黏稠,盖上一层保鲜膜,腌制十分钟

2、木耳提前泡好,胡萝卜,黄瓜切片

3、碗中打入两颗鸡蛋,筷子打散。蛋液中加入料酒、少量盐打至蛋液均匀。锅中倒油,油热后将搅拌匀的蛋液倒入锅中。铲子铲成小块,炒熟后盛出

4、把锅洗刷干净,再次倒油。油温七成热时,倒入腌制好的肉片。慢慢翻炒,炒至八分熟,这样的鸡肉才不会变老,变柴。乘出备用

5、锅中获得倒油,油热后倒入葱姜爆香。加入木耳!胡萝卜,黄瓜 加入少量的盐调味、一勺白糖提鲜。最后把炒熟的鸡蛋和鸡胸肉片一起倒入锅中,再次翻炒一分钟。锅中倒入少许的水淀粉,使浓浓的芡汁包裹住每个食材,时味道更加鲜美,汤汁更加浓稠

6、在家也可以做的鲁系名菜就做好了,味道甘香鲜甜,甘松爽脆。做法是不是也很简单呢?在家足不出户就可以品味的美食。赶紧去试试吧!

小贴士

1、木耳清洗时加盐搓会很容易清洗

2、这是道快手菜,一定要大火快炒

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