第十三周食谱
2022.11.21—2022.11.25
周一
早点：牛奶、骨钙饼干
午餐：糖醋里脊、上汤娃娃菜
卷鲜明目煲、小米饭
水果：火龙果
午点：罗宋汤面
周二
早点：豆浆、黄油面包干
午餐：响油鳝糊、木耳西蓝花
鸡毛菜草菇汤、燕麦饭
过敏儿餐：清蒸鸡翅
水果：香蕉
午点：苹果红枣水、红糖发糕
周三
早点：牛奶、骨钙饼干
午餐：三色虾仁、咖喱土豆
豆苗菌菇汤、玉米饭
过敏儿餐：清蒸肉圆
水果：三红柚
午点：绉纱小云吞
周四
早点：豆浆、芝士威化饼干
午餐：红烧翅根、青菜炒百叶
萝卜小肉圆汤、黑米饭
水果：无籽提
午点：红豆沙小圆子
周五
早点：牛奶、骨钙饼干
午餐：意式培根蝴蝶面
蘑菇玉米浓汤
加餐：奶酪棒
水果：果冻橙
午点：界界乐、虎皮蛋糕
供稿：朱盈娴
审核：周 红
发布：顾黎青
制作：徐佳铭
