咸鱼茄子一起煲,香浓入味还省油,吃1次就会爱上!

旅游 街边生活万事通 2022-11-20 20:25

原标题:咸鱼茄子一起煲,香浓入味还省油,吃1次就会爱上!

风味浓郁的咸鱼加上茄子,称它们为“最佳搭档”也不为过,这样搭配烹饪,比比炒茄子更香更入味更省油,吃一次就会爱上!

咸鱼茄子煲

准备食材

咸鱼、茄子、红辣椒、蒜

生抽、料酒、淀粉、油、盐

具体步骤

茄子切成长条

加入少许盐腌制一下

热锅凉油,放咸鱼块进去煎,

将表面煎至金黄后翻面,

将另一面也煎至金黄后盛出。

茄子微微出水后,

加入淀粉拌均匀。

热锅凉油,放入茄子进去煎。

煎好的茄子翻炒几下,

加入煎过的咸鱼块进去翻炒。

加入适量的料酒烹一下,

再将它们放入煲中,

加入少许生抽和水。

加入蒜粒和少许水,

加盖焖煮两分钟。

加入适量的盐调味,

最后加入红椒圈翻炒均匀即可,

盛入小钵中,表面撒上小葱末。

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