秋季,我家最爱吃这两道菜,营养丰富,别不懂吃

旅游 小王娱乐 2022-11-21 20:03

原标题:秋季,我家最爱吃这两道菜,营养丰富,别不懂吃

爆炒腰花、爆炒猪肝这两道菜,很多人都爱吃,特别的下饭。

今天咱们不分开做,做一道腰肝合炒,有猪腰子,也有猪肝,成品鲜嫩,味道醇厚,快一起学做起来吧!

猪肝,猪腰子,郫县豆瓣酱,盐,糖,醋,生抽,蚝油,老抽,白胡椒粉,白酒,淀粉,油。

做法:

用清水清洗干净猪肝,再用厨房纸巾吸掉表面的水分,随后切成薄片。

用清水冲洗一下猪腰子的表面,横着片成两半,片除腰子中间的白筋膜,在腰子表面打上花刀,切成小块。(这里的白筋膜一定要去掉,否则腰子做出来臊味很大。)

把切好的腰花和猪肝片放入一个碗内,给它们调下味道。加少许白酒,半小勺白胡椒粉,半小勺盐,2勺生抽,1勺老抽,1勺蚝油,搅拌均匀。

把腰肝调好味以后,加1勺淀粉,抓匀。最后再加一小勺油抓拌均匀,将腰肝腌制10分钟。

青线椒、红线椒斜着切成片,大蒜切成末。

锅内倒油,放入郫县豆瓣酱,炒出红油,加蒜末炒香。随后倒入腌制好的腰肝炒匀。

等腰肝炒至变色,加少许白糖炒匀提味。最后放入切好的青线椒和红线椒,翻炒均匀。

炒到青红线椒断生后就可以出锅了。

一道香喷喷的腰肝合炒就做好了,吃着不膻,嫩嫩滑滑的,喜欢的朋友赶紧试试吧!

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