在巍巍龙山东麓，孙水河九曲回肠，冲破层峦叠嶂，来到湘中腹地——枫坪。这里古为梅山峒蛮聚居之地，俗称“下梅”，我国首批民族自治县之一——“连道”的县治，就设在其下游不到3公里的杨市。在这片古老而神奇的土地上，绽放着一朵穿越千年历史的优秀民间艺术奇葩——枫坪傩面狮子舞。枫坪傩狮舞起源于明朝万历年间，盛行于清代、近代，至今约600年，是一项具有悠久历史和深厚文化底蕴的一项传统文艺活动，家喻户晓，老少皆知，传播范围之广，流传

珠梅“抬故事”是出现在湘中地区的一项颇有影响的民间活动。地处湖南省涟源市龙塘乡。明崇祯年间，当时道教已传入安化（现涟源市）各地，珠梅“西元山观”是最早建立的道教寺观之一，在当时战乱、民不聊生的情况下，人们祈求祛病消灾，以道教斋醮形式，许愿“抬故事”，以了人们的心愿，如此“抬故事”的活动就逐渐得到发展，延续几十代而发展至今。改革开放以后，逐渐推陈出新，既保持了古俗风貌，又创立了一些新的形式，从而逐步演变成了扬善惩恶的一

湘剧的一脉流行于湖南省娄底市的涟源一带，被称为有“涟源特色”的湘剧。涟源特色湘剧主要流传于娄底市的娄星区、双峰、涟源、冷水江、新化，邵阳市的新邵及毗邻的益阳市安化、湘潭市湘乡、长沙市宁乡等县市。2008年，涟源特色湘剧被确定为湖南省第二批非物质文化遗产名录项目。据相关文献记载，清康熙三年（1664年）就有湘剧班社在涟源及湘中一带的神王殿、关帝庙、水府庙、祠堂等场所及大户人家的喜庆聚会上演出。嘉庆、道光年间，原安化常安