「 点击下方的音乐，陪你听一首好歌 」
文 | 渡兰君
来源 | 渡兰（dulantea）
人这辈子，最舒服的活法，是吃好喝好，还没琐事打扰。
同事阿杰前两天去牙科做牙齿根管治疗。
结果当晚就遇上公司聚会，大盘鸡、烧排骨……，大家吃得很欢，而他因为不能咬硬的东西，只能含泪望着排骨喝白粥。
终于熬到根管治疗结束，他当天中午连点好几道排骨。
他说：“去了趟牙科，仿佛逛了趟地狱。我算是明白了，赚再多钱都是浮云，能吃能喝才是幸福。”
民以食为天，赚再多钱，若不能享受美食，那也是一场空忙。
世间
唯美食不可辜负
枯燥的日子里，每一道美食，都是一种美好。吃好喝好，就是对自己的温柔。
现在社会，许多人喜欢自诩“吃货”，他们对美食很狂热。
有人喜欢点各种各样的外卖，有人喜欢下厨做不同新菜品。
甚至有些人为了吃一道美食，愿意在美食店外排一个多小时的队。
这种对美食的热爱，是让人羡慕的。
在他们眼中，美食是对自己辛苦工作，最好的回报。
有一个富翁，虽然家财万贯，却闷闷不乐。
某一天，他在镇上散心，看到一个小女孩拿块小蛋糕在吃。
小女孩手捧着蛋糕，小心翼翼地吃着，吃到巧克力时，开心地眯起眼睛，吃到草莓时，又马上皱起眉头。
看到这，富人走上前，问：“孩子，好吃吗？”
小女孩很天真地点点头，又有点不舍的挖了一块给富翁。
富翁摇头拒绝了，说：“我也想吃，但是孩子，我身体不好，牙齿也不好，不能吃啊。”
小女孩同情地看着富翁，天真地回一句：“哦，你真可怜。”
这句话，打在富翁的心头上。
许多人拼搏了一辈子，赚了个盆满钵满，到头来坏了身体，连块小蛋糕都不能吃，这何尝不是一种悲哀？
人生，唯爱与美食不可辜负。
能吃、能喝，就是最大的福气，这是多少财富都换不来的东西。
人间
无事好时节
在今年年初时，有一家互联网公司在年会上提出996工作制，在网上引发激烈讨论。
996工作制，就是从上午9:00工作到晚上9:00，每周工作6天。
晚上9点下班后，剩下3小时还得赶路、吃饭、洗漱。等于每周只有一天休息。
认真工作固然可嘉，但燃烧人生并不是一味地透支，即使是再强壮的身体也有疲劳的时候。
上月，约一位许久不见的朋友喝茶。
半年不见，这朋友从原来的壮汉，变成了只有一百零几斤的瘦子。
在喝茶时，他时不时要看下手机，时不时要发几句语音、处理工作。
聊天时也很不专心，漫不经心地回应着。
也许是感觉自己的做法不合适，他解释道：
“最近工作比较忙，新接一个项目，我得一直跟着。事实上我也一个多月没休息了。多亏你叫我来，不然我都找不到理由让自己偷懒片刻。”
没多久，朋友回去了，他走在路上，也在忙着工作，谁也不知道，他把时间都给了工作，还有些什么乐趣？
忙时认真工作，闲时好好生活。忙闲之间，劳逸结合，才能有健康的体魄去享受生活。
人生不过百岁，烦恼占了大半，剩余的那些时间，干嘛这么亏待自己呢？
若无闲事挂心头，便是人间好时节。
余生少点闲事，多点闲情，拾点闲趣，做个无事打扰的闲人。
爱自己，三点建议
最舒服的活法，是吃好喝好，无事打扰。
但吃一时容易，要一辈子享受美食却不容易，尤其要注意这三点。
做到这三点，一辈子吃好喝好。
口腔
享受美食的前提，得有一口好的牙齿。
到了这年纪，难免有些牙齿的问题，也都有去过牙科的经历，更懂得牙齿的重要性，有一口好牙，吃什么都香。
注意清洁牙齿，不要咬太硬的东西，更不要像年轻气盛时那般，用牙齿开瓶盖，这对牙齿是一种极大的消耗。
运动
能吃是好，能长久吃更好。
适当运动，有助消化，也有益于身体健康。有一个健康的身体，才能享受各种美食。
身体健康，吃饭喝鲜汤；若不健康，苦脸喝药汤。
想想，还是健康好。
适度
工作适度、饮食适度、运动适度。
工作适度，是因为业余生活更重要；
饮食适度，因为暴饮暴食有损身体，有节制才能长久地享受美食；
运动适度，因为身体得有张弛，过量总会招灾。
亚里士多德说：
运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。
余生，愿你无事打扰，吃好喝好，过最舒服的日子，做享受生活的自己。但要注意，不要过度。
此文，送给同样爱吃的你。
?作者：渡兰君，来源：渡兰（ID：dulantea)。用美文，做你心灵的摆渡人。白兰花Michelia 经授权发布本文。
