每天2元钱, 20分钟, 美容养颜还淡斑, 有比这个更便宜的补品吗

旅游 合不拢嘴的三叔 2022-05-09 12:17

原标题:每天2元钱, 20分钟, 美容养颜还淡斑, 有比这个更便宜的补品吗

朋友给我快递了几朵新鲜的银耳,是活耳。我第一次见到,太神奇了,小小一盒,打开,就舒展成一大朵,加水清洗后,更大更饱满起来,而且很香,是植物特有的清香,好舒服的味道啊!

迫不及待地炖了,20几分钟就软糯出胶。从来没想到炖银耳,可以这么快速,太神奇了!而且价格也便宜啊,大约一朵8元钱,我用了半朵4元,炖了一大锅,3-4个人吃,还有比这更便宜的补品吗?如果每天炖1/4朵,一个人吃,那就每天只要2元钱啊!

我们都知道银耳是个好东西,富有天然植物性胶质,滋阴润肤,能增强免疫力,比起不知真假的燕窝,实在是最物美价廉的美容养颜圣品,所以炖点银耳吃,营养远胜市面上的燕窝。加几颗红枣,枸杞,冰糖等,每天早餐喝一碗,有安神去火,滋阴润肺,补气养颜的功效,还能淡化色斑。

干银耳需要泡发,需要炖几个小时,比较麻烦,上次试过焖烧,那又需要大量时间等待。新鲜活银耳,想喝马上就能喝,20几分钟就炖得烂烂的,太节约时间了,做法也简单,一定要去试试啊,真是爱死了!

怪不得朋友跟我说:”尝过新鲜银耳,你就再也不想吃干银耳了。“

材料:新鲜银耳半朵,红糖5颗,冰糖适量,枸杞少许

做法:

1.新鲜银耳刚打开包装略软,可能是快递路上辛苦了,哈哈。在水里稍微放一下,会吸水更饱满。

2.用小刀去除底部黑色部分。

3.加水没过银耳,充分清洗干净,撕碎或切碎,我用了半朵。

4.把银耳和红枣放砂锅里,加入适量水,先大火煮开,转小火10分钟,加入适量老冰糖和枸杞,继续炖10到15分钟即可。

5.银耳容易溢出,如果量多锅浅,可以如图加一根筷子防溢。20分钟已经很软糯了,如果你想更软,那就再加5分钟,或者关火再焖一会儿,哎呀,糯到你无法想象,太好吃了!

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