好几个苹果不如它,5年才结果,女人吃美容!

旅游 琦先生爱美食 2022-05-22 06:39

原标题:好几个苹果不如它,5年才结果,女人吃美容!

在所有的季节里面,我最喜欢的就是夏季,夏季有很多种水果,同时还有很多种我们家里人爱吃的水果,所以每年到了夏季我都会买很多水果做一些专门的水果制品,能够吃到第二年呢,下面来看看我到底要做的是什么水果吧!这个果只在7月有,好几个苹果不如它一个,五年才结果,女人吃可以美容养颜,这种水果就是杏,杏子的营养非常丰富,里面含有了比较多的糖分,蛋白质以及一些矿物质,另外还含有维生素A,维生素C等,之前我也做过很多次杏酱,每次都很受家里人的欢迎,下面来看看怎么制作吧!

甜杏酱

By 小橙子82

配料:

甜杏 5斤、白糖 适量、冰糖 适量、柠檬 一个

烹饪步骤:

1.准备好食材。

2.清洗干净。

3.甜杏去内核,柠檬皮切丝,柠檬汁待用。

4.依照口味添加白糖,喜欢吃甜的多放一些糖。

5.再添加一些冰糖,有些人会添加蜂蜜,我觉得高温加热蜂蜜营养成分会破坏掉。

6.包保鲜膜,冰箱冷藏一小时,让糖分充分浸入杏中释放水分。

7.上锅熬制,放柠檬皮丝,挤柠檬汁。锅太大的话可以适当加入清水。

8.大火熬制30分钟,期间要不断搅拌,防止粘锅。

9.无添加剂的成品,口感很好。沸水消毒一个小瓶,淋干水分,把熬制好的甜杏装瓶,放冰箱冷藏,吃的时候拿出来,应该可以保存一周。

烹饪小贴士:

1:杏是我国华北地区的一种常见水果,营养非常丰富,里面含有很多的糖分,蛋白质,矿物质等营养成分,另外含有维生素A源,维生素C,以及维生素B族等,都很适合平常给家人孩子食用,对大家的身体也是十分有好处的。2:杏性温热,适合代谢速度缓慢,贫血,四肢冰凉以及虚寒体质的人食用,如果受风,肺结核,痰咳,浮肿等病症,经常食用杏大有裨益,人经过消化分解后,所产生的氢氰酸和苯甲醛两种物质,都有利于身体健康,非常好。

你喜欢吃杏吗?

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