天然的“玻尿酸”终被找到,女人每天吃几颗,有利于美肤养颜!

旅游 琦先生爱美食 2022-05-22 06:44

原标题:天然的“玻尿酸”终被找到,女人每天吃几颗,有利于美肤养颜!

作为女人,最在乎的就是自己的容貌和身材,许多女人为了这身材样貌可谓下足了苦心,吃减肥药,不吃饭等方法基本都用过,但是有的不仅不管用,而且会对自己的身体造成严重的危害!但是今天小编给大家带来了一款菜品,它是“天然玻尿酸”,女人每天吃几颗,美容瘦身还养颜!“它”是什么呢?它就是鹌鹑蛋肉丸!鹌鹑蛋的营养价值很高,含有丰富的芦丁、蛋白质等营养元素,具有护肤、降压的作用!今天小编做的是腌鹌鹑蛋,做起来十分美味可口!下面就和小编一起来学习下这个菜的做法吧!

腌鹌鹑蛋

By AA提拉米苏

配料:

鹌鹑 1000克、水 适量、花椒 10克、茴香 10克、八角 5克、精盐 10克

烹饪步骤:

1.所有调料洗净加适量的水煮20分钟。

2.调料水煮好后放至20分钟20分钟后放入洗净的鹌鹑蛋煮2分钟焖5分钟。

3.5分钟后捞出,放入保险盒上下晃动几下,鹌鹑蛋皮就碎了,放回汤里盖保险摸放冰箱冷藏3天就可以了。

烹饪小贴士:

1、鹌鹑蛋是-种很好的滋补品,其营养成分与鸡蛋很相似,但营养价值比鸡蛋更高一筹。 由于鹌鹑蛋中各种营养元素的分之较小,所以与鸡蛋中的各种营养元素相比更易被吸收利用。2、鹌鹑蛋还含有能降血压的芦丁等物质。3、鹌鹑蛋有较好的护肤、美肤作用。4、鹌鹑蛋是高血压病患者的理想滋补品,但是由于胆固醇很高,高脂血症患者需慎用。5、一般3个鹌鹑蛋的营养含量相当于1个鸡蛋。6、鹌鹑蛋对贫血、营养不良、神经衰弱、月经不调、高血压、支气管炎、血管硬化等病人具有调补作用;对有贫血、月经不调的女性,其调补、养颜、美肤功用尤为显著。

这个美容菜品你喜欢吗?

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