黄豆炖猪蹄有美容养颜抗衰老的功效,只要20块,女人要多吃

旅游 鸭鸭笑话大集合 2022-09-30 10:15

原标题:黄豆炖猪蹄有美容养颜抗衰老的功效,只要20块,女人要多吃

1、食材:猪前蹄一个、小黄豆一小碗、酱油少许、五香粉少许、八角两个、干辣椒五个、料酒稍微多点、姜片六片、冰糖一小把、盐一勺、鸡精一勺、辣椒面少许、芝麻油少许。

2、选用颗粒小的小黄豆,用清水浸泡。

3、前猪蹄一个,用清水浸泡去血水。

4、锅中加入适量清水、料酒‘把猪蹄,姜片放入焯去血水。

5、焯好水的猪蹄沥干水备用。

6、八角、桂皮、五香粉、干辣椒等调料准备好。

7、锅烧热加入食用油把猪蹄姜片放入,翻炒。

8、把猪蹄猪皮炸香,放入一小把冰糖中小火翻炒,加入八角两个、桂皮一小块、干辣椒五六个、五香粉适量、一勺盐、鸡精、辣椒面少许、继续翻炒倒入酱油上色,再倒点料酒,稍微多点。

9、把炒上色的猪蹄中加入适量泡发好的黄豆。

10、加入清水,小火焖煮。

11、家中有高压锅,或者煲的更好,温度高煲出来的猪蹄更入味。

12、小火慢慢焖煮,如果黄豆没有熟可以加少许水继续焖煮。

13、出锅前淋上点芝麻油搅拌均匀。

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