花生和它是天生一对,只需一煮一拌,营养美味,老公最爱吃

旅游 一个鸡翅的美食故事 2022-09-30 09:30

原标题:花生和它是天生一对,只需一煮一拌,营养美味,老公最爱吃

老公最爱的下酒菜,清淡爽口,好吃不上火,每天都能吃一盘。

说到下酒菜,那就不得不提花生米了,从古至今中国人在喝酒的时候好像都少不了它的存在,一盘花生米,二两小酒,生活有滋有味好不快活。我老公没事的时候也总爱喝两口,有时候喝啤的有时候喝白的,但是下酒菜却总是不变的,其他菜都可以没有,但唯独花生米不能少,自己一个人能吃一大盘,隔三差五总要吃一次。

之前老公一直吃的是油炸花生米,但是最近由于老是上火,再加上油炸的食物吃多了对身体不好的原因,所以我决定给老公换一下口味。用水煮花生来代替油炸的,而且味道也十分不错,老公非常喜欢吃。今天跟大家分享的这道菜是用香芹和花生米制作而成,香芹和花生米都是很普通的食材,但是经过煮熟后放在一起,再拌入香油,盐等调料,味道清爽,香脆可口,越嚼越香。而且这道菜外观看起来颜色也非常漂亮,非常清新,吃起来超级好吃又营养健康,是非常不错的一道下酒菜,下面就把这道菜的具体做法分享给大家。

【香芹拌花生】

食材:生花生米150克、香芹2根、盐适量、鸡精少许、醋1勺、香油少许

操作方法:

1、准备好所需要的食材。首先提前一晚上把生花生米放入清水中浸泡一晚。

2、新鲜的芹菜切去根部,摘去叶子,接着把芹菜茎放入水中清洗干净。洗净后放案板上用刀把芹菜切成小段备用。同时浸泡好的花生用清水洗干净后备用。

3、锅中加入适量水烧开,水开后放入切好的芹菜段焯水,焯水后捞出过冷水。然后另起锅,加水烧开,水开后放入花生米焯水,直到煮熟为止,待煮熟后捞出过冷水。(芹菜和花生米焯水后一定过冷水,这一步不要省。

4、从冷水中把芹菜和花生捞出控水,放入干净的盆中,然后再加入少许鸡精,适量盐,一勺醋和少许香油,搅拌均匀后就可以开吃啦。如果喜欢吃辣的,可以再加入适量辣椒油,搅拌一下即可,也可以不用加。

花生和它是天生一对,只需一煮一拌,营养美味,老公最爱吃。这道菜不仅做法简单,而且成本低味道好,营养又健康,喜欢吃花生米不妨自己在家试着这样做,比店里卖的还要好。

小贴士

芹菜和花生焯水后一定要过冷水,这样可以使口感更加爽脆。

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